Karobový prášek
Nízký GI
GL 5.4 na typická polévková lžíce (15 g) · GL 36 na 100 g
- Významný obsah vlákniny
- Velmi vysoký obsah celkového cukru
Karobový prášek má glykemický index 40 (Nízký). Jedna typická polévková lžíce (15 g) přidá glykemickou zátěž 5.4.
Aktualizováno 10. 7. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
- GL 11.6 na 100 g Obsahuje nulové množství přidaných cukrů a výrazně nižší celkový obsah sacharidů ve srovnání se slazenými kakaovými směsmi.
Surové kakaové prášek - GL 2.9 na 100 g Tyto produkty poskytují čisté živiny kakaa bez cukru nebo zpracování a nabízejí mnohem nižší glykemický dopad.
Kakaové kousky
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Karobový prášek je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 222 kcal |
| Sacharidy | 89 g |
| Cukry (celkem) | 49 g |
| Přirozené | 49 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 39.8 g |
| Rozpustná | 11.9 g |
| Nerozpustná | 27.9 g |
| Bílkoviny | 4.6 g |
| Tuky | 0.7 g |
| Nasycené | 0.1 g |
| Nenasycené | 0.6 g |
| Sodík | 35 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Významný obsah vlákniny
- Nízký obsah nasycených tuků
- Velmi vysoký obsah celkového cukru
- Vysoký celkový obsah sacharidů
- Vysoká glykemická nálož na 100g porci
Alergeny
Není uveden žádný z EU-14 alergenů
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Karobový prášek?
Karobový prášek má glykemický index 40 (Nízký). Jedna typická polévková lžíce (15 g) má glykemickou zátěž 5.4; na 100 g je glykemická zátěž 36.
Je Karobový prášek vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Karobový prášek má nízký glykemický index (40), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Karobový prášek ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Karobový prášek má glykemickou zátěž 36 na 100g, což znamená výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Zkontrolujte Karobový prášek v aplikaci Logi, s vaší porcí.
