Bakewell tart
Střední GI
GL 35 na 100 g
- Obsahuje určité množství vlákniny
- Vysoký obsah cukru
Bakewell tart má glykemický index 65 (Střední).
Aktualizováno 6. 9. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
- Bezobilná koláčová krusta z mandlové moukyGL 1 na 100 g Tato varianta poskytuje podobně trpký zážitek, ale drasticky snižuje glykemickou nálož (GL) z 35 na 1, čímž výrazně stabilizuje reakci hladiny cukru v krvi.
- GL 1 na 100 g Tato varianta nabízí uspokojivou dezertní alternativu bohatou na bílkoviny s mnohem nižším glykemickým indexem (GI) 20 a glykemickou náloží (GL) 1 ve srovnání s vysoce cukernatým koláčem Bakewell.
Bílý řecký jogurt se skořicí a vlašskými ořechy - GL 8 na 100 g Tato náhrada uspokojí chuť na sladké díky zdravým tukům a vláknině, což vede k mnohem nižší glykemické náloži (GL) 8 ve srovnání s původní hodnotou 35.
Mandle obalené v hořké čokoládě s minimálním přídavkem cukrů
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Bakewell tart je jedním z 11 145 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 410 kcal |
| Sacharidy | 54 g |
| Cukry (celkem) | 32 g |
| Přirozené | 10 g |
| Přidané | 22 g |
| Vláknina | 2.2 g |
| Rozpustná | 0.7 g |
| Nerozpustná | 1.5 g |
| Bílkoviny | 5 g |
| Tuky | 19 g |
| Nasycené | 7 g |
| Nenasycené | 12 g |
| Sodík | 180 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Obsahuje určité množství vlákniny
- Dodává energii
- Obsahuje mandle (zdravé tuky)
- Vysoký obsah cukru
- Vysoká glykemická zátěž
- Vysoce průmyslově zpracované
Alergeny
Není uveden žádný z EU-14 alergenů
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Bakewell tart?
Bakewell tart má glykemický index 65 (Střední) a glykemickou zátěž 35 na 100 g.
Je Bakewell tart vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Bakewell tart má střední glykemický index (65). Hodí se v omezeném množství, ideálně s bílkovinou nebo tukem; alternativou s nižší zátěží je Bezobilná koláčová krusta z mandlové mouky.
Jak Bakewell tart ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Bakewell tart má glykemickou zátěž 35 na 100g, což znamená výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Zkontrolujte Bakewell tart v aplikaci Logi, s vaší porcí.
