Sicilská cassata
Střední GI
GL 36 na 100 g
- Obsahuje určité množství bílkovin z ricotty
- Vysoký obsah cukru
Sicilská cassata má glykemický index 65 (Střední).
Aktualizováno 13. 7. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
- GL 1 na 100 g Tento dezert nabízí krémový a uspokojivý zážitek s výrazně nižší glykemickou náloží (GL) 1 oproti 36, čímž minimalizuje výkyvy hladiny cukru v krvi.
Bílý řecký jogurt se skořicí a vlašskými ořechy - GL 4 na 100 g Tato bohatá a lahodná alternativa má mnohem nižší glykemický index (GI) 20 a glykemickou nálož (GL) 4, čímž předchází prudkému nárůstu glukózy, který je spojen s původním dezertem.
Tmavá čokoláda (85 % kakaa, minimální přidaný cukr) - GL 6 na 100 g Tato přirozeně sladká varianta bohatá na vlákninu má glykemickou nálož (GL) 6, což je pro kontrolu hladiny cukru v krvi mnohem šetrnější volba než cassata s vysokou hodnotou GL.
Pečené hrušky
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Sicilská cassata je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 340 kcal |
| Sacharidy | 55 g |
| Cukry (celkem) | 40 g |
| Přirozené | 10 g |
| Přidané | 30 g |
| Vláknina | 1 g |
| Rozpustná | 0.3 g |
| Nerozpustná | 0.7 g |
| Bílkoviny | 5 g |
| Tuky | 10 g |
| Nasycené | 5 g |
| Nenasycené | 4 g |
| Sodík | 80 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Obsahuje určité množství bílkovin z ricotty
- Poskytuje rychlou energii
- Vysoký obsah cukru
- Vysoce průmyslově zpracované suroviny
- Vysoká glykemická nálož
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Sicilská cassata?
Sicilská cassata má glykemický index 65 (Střední) a glykemickou zátěž 36 na 100 g.
Je Sicilská cassata vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Sicilská cassata má střední glykemický index (65). Hodí se v omezeném množství, ideálně s bílkovinou nebo tukem; alternativou s nižší zátěží je Bílý řecký jogurt se skořicí a vlašskými ořechy.
Jak Sicilská cassata ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Sicilská cassata má glykemickou zátěž 36 na 100g, což znamená výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Zkontrolujte Sicilská cassata v aplikaci Logi, s vaší porcí.
