kimchi polévkový prášek
Střední GI
GL 36 na 100 g
- Obsahuje sušenou zeleninu
- Velmi vysoký obsah sodíku
kimchi polévkový prášek má glykemický index 65 (Střední).
Aktualizováno 8. 10. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
- GL 1 na 100 g Fermentovaná ředkev kimchi má mnohem nižší glykemický dopad (GI 15, GL 1) ve srovnání se sušenou polévkou, přičemž poskytuje stejný chuťový profil s výrazně lepší stabilitou hladiny cukru v krvi.
Přirozeně fermentovaná ředkev s probiotiky - GL 4.5 na 100 g Sušený houbový prášek dodává polévkám hluboký, pikantní základ umami s mnohem nižší glykemickou náloží (GL 4,5) než zpracovaný polévkový prášek.
Houbový prášek - GL 4 na 100 g Použití pasty ze zázvoru a česneku dodá vašemu pokrmu nezbytnou vůni a chuť s minimálním dopadem na hladinu cukru v krvi (GL 4) ve srovnání s polévkovým práškem s vysokým GL.
Zázvorovo-česneková pasta
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
kimchi polévkový prášek je jedním z 11 145 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 320 kcal |
| Sacharidy | 55 g |
| Cukry (celkem) | 12 g |
| Přirozené | 2 g |
| Přidané | 10 g |
| Vláknina | 4 g |
| Rozpustná | 1.2 g |
| Nerozpustná | 2.8 g |
| Bílkoviny | 8 g |
| Tuky | 6 g |
| Nasycené | 2 g |
| Nenasycené | 4 g |
| Sodík | 8000 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Obsahuje sušenou zeleninu
- Dodává chuť při malé velikosti porce
- Velmi vysoký obsah sodíku
- Obsahuje přidané cukry
- Vysoce průmyslově zpracované s umělými přísadami
Alergeny
Není uveden žádný z EU-14 alergenů
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index kimchi polévkový prášek?
kimchi polévkový prášek má glykemický index 65 (Střední) a glykemickou zátěž 36 na 100 g.
Je kimchi polévkový prášek vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
kimchi polévkový prášek má střední glykemický index (65). Hodí se v omezeném množství, ideálně s bílkovinou nebo tukem; alternativou s nižší zátěží je Přirozeně fermentovaná ředkev s probiotiky.
Jak kimchi polévkový prášek ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
kimchi polévkový prášek má glykemickou zátěž 36 na 100g, což znamená výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Zkontrolujte kimchi polévkový prášek v aplikaci Logi, s vaší porcí.
