Potraviny bez korýši
10 981 potravin
Potraviny bez uvedených korýšů: žádné krevety, garnáti, krabi, humři ani raci. Ryby a měkkýši jsou samostatné skupiny alergenů. Každá potravina v tomto seznamu je seřazena podle glykemické zátěže na 100 g, od nejnižší, takže nejlepší volby pro krevní cukr jsou na začátku. Otevřete potravinu pro zátěž podle porce, nutriční hodnoty a alternativy.
Zobrazeny jsou pouze potraviny s vyhodnocenými alergeny.
Seřazeno podle glykemické zátěže na 100 g, od nejnižší.
Prášek z fermentované celerové šťávy Nízký GI 40 GL 20 / 100 g 3/10 
Pražené karobové lupínky Nízký GI 40 GL 20 / 100 g 6/10 
Rezistentní pšeničný škrob Nízký GI 25 GL 20 / 100 g 7/10 
Ruské pelmeně Střední GI 62 GL 20 / 100 g 4/10 rýže na idli Vysoký GI 72 GL 20 / 100 g 4/10 
Rýže s koriandrem a limetkou Vysoký GI 72 GL 20 / 100 g 4/10 Rýžové těstíčko Vysoký GI 75 GL 20 / 100 g 4/10 rýžové timballo Vysoký GI 70 GL 20 / 100 g 4/10 Sardinské plněné těstoviny Střední GI 55 GL 20 / 100 g 5/10 Sorbet Střední GI 65 GL 20 / 100 g 2/10 
Špaldová bulka se lněným semínkem Nízký GI 50 GL 20 / 100 g 5/10 
Špaldová mouka rolka Nízký GI 50 GL 20 / 100 g 6/10 Špecle Vysoký GI 70 GL 20 / 100 g 4/10 
Sušené meruňky Nízký GI 31 GL 20 / 100 g 6/10 
Těsto na dosa Vysoký GI 72 GL 20 / 100 g 5/10 
Těsto na sušenky s ovesným proteinem Nízký GI 45 GL 20 / 100 g 5/10 thajská rýže Vysoký GI 72 GL 20 / 100 g 4/10 
Toast z celozrnného špaldového chleba Nízký GI 50 GL 20 / 100 g 7/10 
Tortilla wrap s vysokým obsahem vlákniny Nízký GI 45 GL 20 / 100 g 7/10 
Tortilla z celozrnné pšenice Nízký GI 45 GL 20 / 100 g 6/10 
Tradiční nádivka Vysoký GI 70 GL 20 / 100 g 3/10 
Tyčinka z raw ořechů, semínek a datlí (bez přidaného cukru) Nízký GI 45 GL 20 / 100 g 7.5/10 vařená thajská rýže Vysoký GI 72 GL 20 / 100 g 4/10 vařené pirohy Střední GI 62 GL 20 / 100 g 4/10 
Vařený bílý jam Vysoký GI 70 GL 20 / 100 g 5/10 
Vejcovník Střední GI 55 GL 20 / 100 g 5/10 
Zelená rýže Vysoký GI 70 GL 20 / 100 g 4.5/10 
Zeleninová pizza Vysoký GI 70 GL 20 / 100 g 3.5/10 zeleninová rýže s kukuřicí Vysoký GI 75 GL 20 / 100 g 5/10 
Zelňák s houbami Střední GI 60 GL 20 / 100 g 4.5/10 
Žitná houska na párek v rohlíku Nízký GI 50 GL 20 / 100 g 7/10 
Žitný chléb se semínky, toastovaný Nízký GI 50 GL 20 / 100 g 6/10 ořechy a sušené ovoce Nízký GI 45 GL 20.3 / 100 g 6/10 
Ovesný dort s kakaem a ořechy Nízký GI 45 GL 20.3 / 100 g 5/10 smažené brambory Vysoký GI 75 GL 20.3 / 100 g 3/10 
Tyčinka s ořechy a sušeným ovocem Nízký GI 45 GL 20.3 / 100 g 6/10 Veganský čokoládový lanýž Nízký GI 45 GL 20.3 / 100 g 2/10 Vlákninový koktejl s příchutí manga a marakuji Nízký GI 45 GL 20.3 / 100 g 4/10 
Odtučněné mléčné prášky Nízký GI 39 GL 20.3 / 100 g 4/10 
Kukuřičná tortilla Nízký GI 52 GL 20.3 / 100 g 6/10 
Vařená bílá rýže Vysoký GI 73 GL 20.3 / 100 g 3/10 
Kari koření Nízký GI 35 GL 20.3 / 100 g 8/10 Rajčatový chléb Střední GI 65 GL 20.8 / 100 g 5/10 toast se sýrem s nízkým obsahem tuku Střední GI 65 GL 20.8 / 100 g 5/10 
Amarantové křupavé pečivo Nízký GI 35 GL 21 / 100 g 7.5/10 arašídový chléb Střední GI 55 GL 21 / 100 g 5/10 arašídový koláč Střední GI 55 GL 21 / 100 g 2/10 arašídy v těstíčku Střední GI 55 GL 21 / 100 g 3/10 banánová špaldová vafle Střední GI 55 GL 21 / 100 g 6/10 banica se sýrem Střední GI 65 GL 21 / 100 g 4/10 bao bun s vepřovými žebírky Střední GI 65 GL 21 / 100 g 4/10 batátové kuličky Vysoký GI 70 GL 21 / 100 g 4/10 Borůvková náplň Střední GI 65 GL 21 / 100 g 2/10 
Bramborová placička Vysoký GI 75 GL 21 / 100 g 4/10 
Bramborové knedlíky Vysoký GI 75 GL 21 / 100 g 3/10 bramborové krokety Vysoký GI 75 GL 21 / 100 g 3/10 
Bramborové nugety Vysoký GI 75 GL 21 / 100 g 4/10 
Bramborové placky Vysoký GI 75 GL 21 / 100 g 4/10 
Bramborové vafle Vysoký GI 75 GL 21 / 100 g 3/10 bylinkový koláč Střední GI 65 GL 21 / 100 g 4/10 čatní Střední GI 55 GL 21 / 100 g 3/10 
Celozrnná ječná mouka Nízký GI 28 GL 21 / 100 g 7/10 celozrnná špaldová kvásková bulka Nízký GI 50 GL 21 / 100 g 7/10 
Celozrnný chléb s česnekem a olivovým olejem, lehce opečený Střední GI 55 GL 21 / 100 g 7/10 celozrnný chléb s dýňovými semínky Střední GI 55 GL 21 / 100 g 6/10 celozrnný chléb s máslem Střední GI 55 GL 21 / 100 g 6/10 
Celozrnný pomerančový muffin (snížený cukr) Nízký GI 50 GL 21 / 100 g 6/10 celozrnný švestkový koláč Střední GI 55 GL 21 / 100 g 5/10 
Chačapuri Střední GI 65 GL 21 / 100 g 4/10 
Chléb s otrubami a lněným semínkem Střední GI 55 GL 21 / 100 g 6/10 
Citronová příchuť Vysoký GI 70 GL 21 / 100 g 2/10 
Cizrnová mouka Nízký GI 35 GL 21 / 100 g 7.5/10 
čokoládový dort Nízký GI 38 GL 21 / 100 g 2/10 Cukr free čokoládový croissant Střední GI 55 GL 21 / 100 g 3/10 
Dosa Vysoký GI 70 GL 21 / 100 g 4/10 dýňová strouhanka Střední GI 55 GL 21 / 100 g 5/10 dýňový koláč Střední GI 65 GL 21 / 100 g 4/10 Elektrolytová šumivá tableta Střední GI 60 GL 21 / 100 g 2/10 grilované inari suši Střední GI 65 GL 21 / 100 g 4/10 grilovaný sendvič s chilli a sýrem Střední GI 65 GL 21 / 100 g 4/10 
hranolky ze sladkých brambor Vysoký GI 70 GL 21 / 100 g 4/10 
Instantní kořenící směs Střední GI 60 GL 21 / 100 g 2.5/10 jablečný koláč s ovesnými vločkami a skořicí Střední GI 55 GL 21 / 100 g 4/10 Junior Frosty Střední GI 65 GL 21 / 100 g 1/10 karelský piroh Střední GI 65 GL 21 / 100 g 5/10 
Knedlíky s bramborami a sýrem Střední GI 65 GL 21 / 100 g 4.5/10 kokosové tiramisu Střední GI 55 GL 21 / 100 g 2/10 
Krémová zmrzlina na tyčince Střední GI 65 GL 21 / 100 g 2/10 kukuřičný párek v těstíčku Vysoký GI 75 GL 21 / 100 g 2/10 kvásková špaldová houska Nízký GI 50 GL 21 / 100 g 7/10 Makovka s malinovou příchutí Nízký GI 35 GL 21 / 100 g 2/10 Malá calzone Střední GI 65 GL 21 / 100 g 4/10 mamey sapote Střední GI 65 GL 21 / 100 g 6/10 mandlový kompot Střední GI 55 GL 21 / 100 g 3/10 
Matzová koule Vysoký GI 75 GL 21 / 100 g 4/10 mini hot dog Vysoký GI 75 GL 21 / 100 g 2/10 mražené bramborové krokety Vysoký GI 75 GL 21 / 100 g 3/10 
Mražený stromboli Střední GI 65 GL 21 / 100 g 3/10 Nádivka s brusinkami Střední GI 65 GL 21 / 100 g 4/10 nádivkový knedlík Střední GI 65 GL 21 / 100 g 4/10 
