Těsto na sušenky s ovesným proteinem
Nízký GI
GL 3 na typická polévková lžíce (15 g) · GL 20 na 100 g
- Dobrý zdroj bílkovin
- Střední glykemická nálož na porci
Těsto na sušenky s ovesným proteinem má glykemický index 45, nižší než běžný Těsto na sušenky (75). Jedna typická polévková lžíce (15 g) přidá glykemickou zátěž 3.
Aktualizováno 3. 7. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
- GL 8 na 100 g Mandlová mouka poskytuje zdravé tuky a bílkoviny s výrazně nižším glykemickým dopadem než těsto na bázi ovsa.
Mandlová mouka mrkvový muffin (bez přidaného cukru) - Řecký jogurt se šafránem, vlašskými ořechy a čerstvým ovocemGL 2 na 100 g Tato kombinace poskytuje vysoce kvalitní bílkoviny a zdravé tuky bez rafinovaných sacharidů a cukrů obsažených v ovesném koláči.
Formy Těsto na sušenky
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Těsto na sušenky s ovesným proteinem je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 340 kcal |
| Sacharidy | 45 g |
| Cukry (celkem) | 8 g |
| Přirozené | 4 g |
| Přidané | 4 g |
| Vláknina | 6 g |
| Rozpustná | 1.8 g |
| Nerozpustná | 4.2 g |
| Bílkoviny | 18 g |
| Tuky | 8 g |
| Nasycené | 2 g |
| Nenasycené | 6 g |
| Sodík | 180 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Dobrý zdroj bílkovin
- Slušný obsah vlákniny
- Nízký obsah nasycených tuků
- Střední glykemická nálož na porci
- Obsahuje přidané cukry
- Zpracovaný potravinářský výrobek
Alergeny
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Těsto na sušenky s ovesným proteinem?
Těsto na sušenky s ovesným proteinem má glykemický index 45 (Nízký). Jedna typická polévková lžíce (15 g) má glykemickou zátěž 3; na 100 g je glykemická zátěž 20.
Je Těsto na sušenky s ovesným proteinem vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Těsto na sušenky s ovesným proteinem má nízký glykemický index (45), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Která forma Těsto na sušenky má nejnižší glykemickou zátěž?
Mezi formami Těsto na sušenky v této databázi má nejnižší glykemickou zátěž Těsto na sušenky z cizrny (s ořechovým máslem, stévií/mnišským ovocem) (7 na 100 g).
Zkontrolujte Těsto na sušenky s ovesným proteinem v aplikaci Logi, s vaší porcí.
