Řecký jogurt se šafránem, vlašskými ořechy a čerstvým ovocem
Nízký GI
GL 2 na 100 g
- Dobrý zdroj bílkovin
- Obsahuje určité množství nasycených tuků
Řecký jogurt se šafránem, vlašskými ořechy a čerstvým ovocem má glykemický index 35 (Nízký).
Aktualizováno 3. 7. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Řecký jogurt se šafránem, vlašskými ořechy a čerstvým ovocem je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 120 kcal |
| Sacharidy | 7 g |
| Cukry (celkem) | 5 g |
| Přirozené | 5 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 1.5 g |
| Rozpustná | 0.5 g |
| Nerozpustná | 1 g |
| Bílkoviny | 7 g |
| Tuky | 7 g |
| Nasycené | 2.5 g |
| Nenasycené | 4 g |
| Sodík | 40 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Dobrý zdroj bílkovin
- Obsahuje zdravé tuky a vlákninu
- Nízká glykemická zátěž
- Obsahuje určité množství nasycených tuků
- Střední hustota kalorií
- Mléčné výrobky nemusí vyhovovat každému
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Řecký jogurt se šafránem, vlašskými ořechy a čerstvým ovocem?
Řecký jogurt se šafránem, vlašskými ořechy a čerstvým ovocem má glykemický index 35 (Nízký) a glykemickou zátěž 2 na 100 g.
Je Řecký jogurt se šafránem, vlašskými ořechy a čerstvým ovocem vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Řecký jogurt se šafránem, vlašskými ořechy a čerstvým ovocem má nízký glykemický index (35), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Řecký jogurt se šafránem, vlašskými ořechy a čerstvým ovocem ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Řecký jogurt se šafránem, vlašskými ořechy a čerstvým ovocem má glykemickou zátěž 2 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Související potraviny
Zkontrolujte Řecký jogurt se šafránem, vlašskými ořechy a čerstvým ovocem v aplikaci Logi, s vaší porcí.
