proteinový prášek
GI 35 · NízkýGL 5 / 100 g5/10
Nízký GI
35 GI
GL 5 na 100 g
Logi skóre 5/10
- vysoký obsah bílkovin
- vysoce průmyslově zpracované
proteinový prášek má glykemický index 35 (Nízký).
Aktualizováno 29. 8. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
proteinový prášek je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
380
Kalorie
15 g
Sacharidy
70 g
Bílkoviny
6 g
Tuky
na 100g
| Kalorie | 380 kcal |
| Sacharidy | 15 g |
| Cukry (celkem) | 6 g |
| Přirozené | 1 g |
| Přidané | 5 g |
| Vláknina | 4 g |
| Rozpustná | 1.2 g |
| Nerozpustná | 2.8 g |
| Bílkoviny | 70 g |
| Tuky | 6 g |
| Nasycené | 2.5 g |
| Nenasycené | 3.5 g |
| Sodík | 350 mg |
Stupeň zpracování
80%
Vysoce zpracovaný
Proč toto skóre?
- vysoký obsah bílkovin
- obsahuje přidané vitamíny a minerály
- vysoce průmyslově zpracované
- obsahuje přidané cukry
- střední obsah sodíku
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index proteinový prášek?
proteinový prášek má glykemický index 35 (Nízký) a glykemickou zátěž 5 na 100 g.
Je proteinový prášek vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
proteinový prášek má nízký glykemický index (35), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak proteinový prášek ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
proteinový prášek má glykemickou zátěž 5 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Související potraviny
Zkontrolujte proteinový prášek v aplikaci Logi, s vaší porcí.
