tvarohový dezert
Střední GI
GL 10 na 100 g
- Zdroj bílkovin
- Vysoký obsah přidaného cukru
tvarohový dezert má glykemický index 55 (Střední).
Aktualizováno 12. 8. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
tvarohový dezert je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 140 kcal |
| Sacharidy | 18 g |
| Cukry (celkem) | 15 g |
| Přirozené | 5 g |
| Přidané | 10 g |
| Vláknina | 0.5 g |
| Rozpustná | 0.2 g |
| Nerozpustná | 0.3 g |
| Bílkoviny | 7 g |
| Tuky | 4.5 g |
| Nasycené | 2.8 g |
| Nenasycené | 1.7 g |
| Sodík | 60 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Zdroj bílkovin
- Obsahuje vápník
- Vysoký obsah přidaného cukru
- Středně vysoká glykemická nálož
- Zpracovaný mléčný výrobek
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index tvarohový dezert?
tvarohový dezert má glykemický index 55 (Střední) a glykemickou zátěž 10 na 100 g.
Je tvarohový dezert vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
tvarohový dezert má střední glykemický index (55). Osoby s inzulínovou rezistencí ho mohou konzumovat v přiměřeném množství.
Jak tvarohový dezert ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
tvarohový dezert má glykemickou zátěž 10 na 100g, což znamená mírný vliv na hladinu cukru v krvi.
Související potraviny
Zkontrolujte tvarohový dezert v aplikaci Logi, s vaší porcí.
