Práškový tvaroh
GI 35 · NízkýGL 5 / 100 g6.5/10
Nízký GI
35 GI
GL 5 na 100 g
Logi skóre 6.5/10
- Vysoký obsah bílkovin
- Nedostatek vlákniny
Práškový tvaroh má glykemický index 35 (Nízký).
Aktualizováno 28. 10. 2025 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Práškový tvaroh je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
370
Kalorie
15 g
Sacharidy
40 g
Bílkoviny
6 g
Tuky
na 100g
| Kalorie | 370 kcal |
| Sacharidy | 15 g |
| Cukry (celkem) | 12 g |
| Přirozené | 12 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 0 g |
| Rozpustná | 0 g |
| Nerozpustná | 0 g |
| Bílkoviny | 40 g |
| Tuky | 6 g |
| Nasycené | 4 g |
| Nenasycené | 2 g |
| Sodík | 400 mg |
Stupeň zpracování
70%
Vysoce zpracovaný
Proč toto skóre?
- Vysoký obsah bílkovin
- Nízká glykemická zátěž
- Nedostatek vlákniny
- Relativně vysoký obsah sodíku
- Zpracovaný produkt
Alergeny
Obsahuje: mléko
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Práškový tvaroh?
Práškový tvaroh má glykemický index 35 (Nízký) a glykemickou zátěž 5 na 100 g.
Je Práškový tvaroh vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Práškový tvaroh má nízký glykemický index (35), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Práškový tvaroh ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Práškový tvaroh má glykemickou zátěž 5 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Zkontrolujte Práškový tvaroh v aplikaci Logi, s vaší porcí.
