Kokosový tvarohový krém
Nízký GI
GL 9 na 100 g
- Obsahuje bílkoviny z tvarohu
- Vysoký obsah přidaného cukru
Kokosový tvarohový krém má glykemický index 50, vyšší než běžný Nízkotučný tvaroh (30).
Aktualizováno 11. 5. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Formy Nízkotučný tvaroh
- GI 30 · GL 1 na 100 g
Nízkotučný tvaroh - Bylinkový tvarohGI 30 · GL 1 na 100 g herbed
- Laktózový tvaroh bez laktózyGI 30 · GL 1 na 100 g lactose free
- GI 30 · GL 1 na 100 g low fat
Nízkotučný tvaroh - Nízkotučný tvarohGI 30 · GL 1 na 100 g skyrim style
- GI 30 · GL 1 na 100 g skim
Odtučněný tvaroh - GI 30 · GL 1 na 100 g full fat
Plnotučný tvaroh - +10 dalších
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Kokosový tvarohový krém je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 180 kcal |
| Sacharidy | 18 g |
| Cukry (celkem) | 16 g |
| Přirozené | 4 g |
| Přidané | 12 g |
| Vláknina | 1 g |
| Rozpustná | 0.3 g |
| Nerozpustná | 0.7 g |
| Bílkoviny | 6 g |
| Tuky | 9 g |
| Nasycené | 7 g |
| Nenasycené | 2 g |
| Sodík | 60 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Obsahuje bílkoviny z tvarohu
- Zdroj vápníku
- Vysoký obsah přidaného cukru
- Vysoký obsah nasycených tuků
- Zpracovaný mléčný dezert
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Kokosový tvarohový krém?
Kokosový tvarohový krém má glykemický index 50 (Nízký) a glykemickou zátěž 9 na 100 g.
Je Kokosový tvarohový krém vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Kokosový tvarohový krém má nízký glykemický index (50), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Která forma Nízkotučný tvaroh má nejnižší glykemickou zátěž?
Mezi formami Nízkotučný tvaroh v této databázi má nejnižší glykemickou zátěž Bylinkový tvaroh (1 na 100 g).
Zkontrolujte Kokosový tvarohový krém v aplikaci Logi, s vaší porcí.
