vařená thajská rýže
Vysoký GI
GL 20 na 100 g
- Nízký obsah tuku
- Vysoký glykemický index
vařená thajská rýže má glykemický index 72, stejný jako běžný thajská rýže (72).
Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Formy thajská rýže
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
vařená thajská rýže je jedním z 11 145 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 130 kcal |
| Sacharidy | 28.2 g |
| Cukry (celkem) | 0.1 g |
| Přirozené | 0.1 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 0.4 g |
| Rozpustná | 0.1 g |
| Nerozpustná | 0.3 g |
| Bílkoviny | 2.4 g |
| Tuky | 0.2 g |
| Nasycené | 0.05 g |
| Nenasycené | 0.15 g |
| Sodík | 1 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Nízký obsah tuku
- Bezlepkové
- Vysoký glykemický index
- Nízký obsah vlákniny
- Nízká hustota mikroživin
Alergeny
Není uveden žádný z EU-14 alergenů
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index vařená thajská rýže?
vařená thajská rýže má glykemický index 72 (Vysoký) a glykemickou zátěž 20 na 100 g.
Je vařená thajská rýže vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
vařená thajská rýže má vysoký glykemický index (72). Osoby s inzulínovou rezistencí by měly omezit jeho příjem.
Která forma thajská rýže má nejnižší glykemickou zátěž?
vařená thajská rýže má nejnižší glykemickou zátěž ze všech forem thajská rýže v této databázi (20 na 100 g).
Zkontrolujte vařená thajská rýže v aplikaci Logi, s vaší porcí.
