Zeleninová pizza
Vysoký GI
GL 6 na typická plátek (30 g) · GL 20 na 100 g
- Zdroj rostlinných bílkovin
- Vysoká glykemická zátěž
Zeleninová pizza má glykemický index 70 (Vysoký). Jedna typická plátek (30 g) přidá glykemickou zátěž 6.
Aktualizováno 17. 1. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Zeleninová pizza je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 210 kcal |
| Sacharidy | 28 g |
| Cukry (celkem) | 3.5 g |
| Přirozené | 2 g |
| Přidané | 1.5 g |
| Vláknina | 2.5 g |
| Rozpustná | 0.8 g |
| Nerozpustná | 1.8 g |
| Bílkoviny | 8 g |
| Tuky | 7 g |
| Nasycené | 3 g |
| Nenasycené | 3 g |
| Sodík | 550 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Zdroj rostlinných bílkovin
- Obsahuje dietní vlákninu
- Vysoká glykemická zátěž
- Vysoký obsah sodíku
- Nízký obsah vlákniny
Alergeny
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Zeleninová pizza?
Zeleninová pizza má glykemický index 70 (Vysoký). Jedna typická plátek (30 g) má glykemickou zátěž 6; na 100 g je glykemická zátěž 20.
Je Zeleninová pizza vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Zeleninová pizza má vysoký glykemický index (70) a rychle zvyšuje hladinu krevního cukru. Alternativou s nižší zátěží je Květákový pizza základ.
Jak Zeleninová pizza ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Zeleninová pizza má glykemickou zátěž 20 na 100g, což znamená výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Zkontrolujte Zeleninová pizza v aplikaci Logi, s vaší porcí.
