Vejcovník
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →
Vejcovník má glykemický index 55, což ho řadí mezi potraviny s středním GI. Při glykemické zátěži 20 na 100g má výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Ve srovnání s ostatními fruits se Vejcovník řadí nad průměr v glykemickém indexu.
Vejcovník je vhodný v přiměřeném množství pro osoby sledující hladinu cukru v krvi.
Skóre Logi: 5/10
Proč toto skóre?
- ✓ Vysoký obsah vlákniny
- ✓ Velmi nízké zpracování
- ✓ Bez přidaných cukrů
- ✗ Vysoká glykemická zátěž
- ✗ Vysoký celkový obsah cukru
- ✗ Střední glykemický index
Stupeň zpracování
Nutriční hodnoty (na 100g)
| Kalorie | 140 kcal |
| Sacharidy | 36g |
| Cukry (celkem) | 21g |
| Přirozené | 21.0g |
| Přidané | 0g |
| Vláknina | 4.6g |
| Rozpustná | 1.4g |
| Nerozpustná | 3.2g |
| Bílkoviny | 1.7g |
| Tuky | 0.2g |
| Nasycené | 0.05g |
| Nenasycené | 0.15g |
| Sodík | 7mg |
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Vejcovník?
Vejcovník má glykemický index 55, což ho řadí mezi potraviny s středním GI. Při glykemické zátěži 20 na 100g má výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Je Vejcovník vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Vejcovník má střední glykemický index (55). Osoby s inzulínovou rezistencí ho mohou konzumovat v přiměřeném množství.
Jak Vejcovník ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Vejcovník má glykemickou zátěž 20 na 100g, což znamená výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →