Veganský čokoládový lanýž
Nízký GI
GL 20.3 na 100 g
- Obsahuje určité množství vlákniny
- Vysoký obsah přidaného cukru
Veganský čokoládový lanýž má glykemický index 45 (Nízký).
Aktualizováno 13. 7. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
- GL 1 na 100 g Tato varianta nabízí podobný krémový, čokoládový zážitek s výrazně nižším glykemickým dopadem (GI 10 oproti 45).
Avokádový čokoládový mousse (s mnišským ovocem) - GL 4 na 100 g Vysokoprocentní hořká čokoláda nabízí bohatý chuťový profil s mnohem menším množstvím cukru a nižší glykemickou náloží (GL 4 oproti 16).
Tmavá čokoláda (85 % kakaa, minimální přidaný cukr) - Chia pudink s neslazeným mandlovým mlékem a praženými lískovými ořechyGL 1 na 100 g Toto je nutričně bohatá alternativa dezertu s vysokým obsahem vlákniny, která ve srovnání s lanýžem vyvolává minimální reakci hladiny cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Veganský čokoládový lanýž je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 420 kcal |
| Sacharidy | 45 g |
| Cukry (celkem) | 35 g |
| Přirozené | 5 g |
| Přidané | 30 g |
| Vláknina | 5 g |
| Rozpustná | 1.5 g |
| Nerozpustná | 3.5 g |
| Bílkoviny | 4 g |
| Tuky | 27 g |
| Nasycené | 17 g |
| Nenasycené | 9 g |
| Sodík | 40 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Obsahuje určité množství vlákniny
- Rostlinné tuky
- Vysoký obsah přidaného cukru
- Vysoký obsah nasycených tuků
- Vysoce průmyslově zpracované
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Veganský čokoládový lanýž?
Veganský čokoládový lanýž má glykemický index 45 (Nízký) a glykemickou zátěž 20.3 na 100 g.
Je Veganský čokoládový lanýž vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Veganský čokoládový lanýž má nízký glykemický index (45), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Veganský čokoládový lanýž ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Veganský čokoládový lanýž má glykemickou zátěž 20.3 na 100g, což znamená výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Zkontrolujte Veganský čokoládový lanýž v aplikaci Logi, s vaší porcí.
