toast se sýrem s nízkým obsahem tuku
Střední GI
GL 20.8 na 100 g
- nízký obsah nasycených tuků
- střední glykemická zátěž
toast se sýrem s nízkým obsahem tuku má glykemický index 65 (Střední).
Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Příbuzné formy
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
toast se sýrem s nízkým obsahem tuku je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 210 kcal |
| Sacharidy | 32 g |
| Cukry (celkem) | 3 g |
| Přirozené | 3 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 2.5 g |
| Rozpustná | 0.8 g |
| Nerozpustná | 1.7 g |
| Bílkoviny | 13 g |
| Tuky | 3.5 g |
| Nasycené | 1.5 g |
| Nenasycené | 2 g |
| Sodík | 420 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- nízký obsah nasycených tuků
- dobrý zdroj bílkovin
- střední glykemická zátěž
- základ z průmyslově zpracovaných obilovin
- střední obsah sodíku
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index toast se sýrem s nízkým obsahem tuku?
toast se sýrem s nízkým obsahem tuku má glykemický index 65 (Střední) a glykemickou zátěž 20.8 na 100 g.
Je toast se sýrem s nízkým obsahem tuku vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
toast se sýrem s nízkým obsahem tuku má střední glykemický index (65). Osoby s inzulínovou rezistencí ho mohou konzumovat v přiměřeném množství.
Jak toast se sýrem s nízkým obsahem tuku ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
toast se sýrem s nízkým obsahem tuku má glykemickou zátěž 20.8 na 100g, což znamená výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Zkontrolujte toast se sýrem s nízkým obsahem tuku v aplikaci Logi, s vaší porcí.
