Knedlíky s bramborami a sýrem
Střední GI
GL 25.2 na typická kus (120 g) · GL 21 na 100 g
- Zdroj rostlinných bílkovin
- Vysoká glykemická zátěž
Knedlíky s bramborami a sýrem má glykemický index 65, stejný jako běžný Klasický knedlík (65). Jedna typická kus (120 g) přidá glykemickou zátěž 25.2.
Aktualizováno 3. 1. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
- GL 13 na 100 g Reduced glycemic load and more fiber thanks to whole grain flour, and less fat thanks to low-fat cottage cheese.
Knedlíky z celozrnné mouky se sýrem a špenátem - GL 16 na 100 g Buckwheat groats have a lower glycemic index and a higher fiber content than traditional wheat flour.
Pirohy z čočky a pohanky
Formy Klasický knedlík
- GI 65 · GL 21 na 100 g
Klasický knedlík - Kimchi knedlíček s masemGI 55 · GL 15 na 100 g kimchimeat
- GI 60 · GL 17 na 100 g goose meat
kachní knedlíčky - GI 55 · GL 18 na 100 g cabbage and mushroom filling
Knedlíky s zelím a houbami - GI 65 · GL 18 na 100 g fried
Smažený knedlíček - KnedlíkGI 70 · GL 30 na 100 g czech
- GI 70 · GL 31 na 100 g steamed
Párolené knedlíčky
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Knedlíky s bramborami a sýrem je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 185 kcal |
| Sacharidy | 32 g |
| Cukry (celkem) | 1.2 g |
| Přirozené | 1.2 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 2.1 g |
| Rozpustná | 0.6 g |
| Nerozpustná | 1.5 g |
| Bílkoviny | 5.5 g |
| Tuky | 3.5 g |
| Nasycené | 1.5 g |
| Nenasycené | 2 g |
| Sodík | 350 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Zdroj rostlinných bílkovin
- Nízký obsah nasycených tuků
- Vysoká glykemická zátěž
- Vysoký glykemický index
- Průměrné množství vlákniny
Alergeny
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Knedlíky s bramborami a sýrem?
Knedlíky s bramborami a sýrem má glykemický index 65 (Střední). Jedna typická kus (120 g) má glykemickou zátěž 25.2; na 100 g je glykemická zátěž 21.
Je Knedlíky s bramborami a sýrem vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Knedlíky s bramborami a sýrem má střední glykemický index (65). Hodí se v omezeném množství, ideálně s bílkovinou nebo tukem; alternativou s nižší zátěží je Knedlíky z celozrnné mouky se sýrem a špenátem.
Která forma Klasický knedlík má nejnižší glykemickou zátěž?
Mezi formami Klasický knedlík v této databázi má nejnižší glykemickou zátěž Kimchi knedlíček s masem (15 na 100 g).
Zkontrolujte Knedlíky s bramborami a sýrem v aplikaci Logi, s vaší porcí.
