Klasický knedlík

GI 65 · StředníGL 25.2 / kus4/10

Střední GI

65 GI

GL 25.2 na typická kus (120 g) · GL 21 na 100 g

Logi skóre 4/10

Zdroj bílkovin
Vysoká glykemická zátěž

Klasický knedlík má glykemický index 65 (Střední). Jedna typická kus (120 g) přidá glykemickou zátěž 25.2.

Aktualizováno 15. 12. 2025 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu

Místo toho

Sladké brambory
GL 10 na 100 g Sweet potatoes have a lower glycemic index and more fiber, which positively affects blood sugar stability.
Gnocchi z cizrnové mouky
GL 14 na 100 g Chickpeas provide more protein and fiber, which supports blood sugar control in people with insulin resistance.

Formy Klasický knedlík

Logi · Správa inzulínové rezistence

Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami

Klasický knedlík je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.

Pokračovat na webu

Nutriční hodnoty (na 100g)

210

Kalorie

32 g

Sacharidy

7 g

Bílkoviny

5 g

Tuky

na 100g

Kalorie	210 kcal
Sacharidy	32 g
Cukry (celkem)	1.2 g
Přirozené	0.7 g
Přidané	0.5 g
Vláknina	1.5 g
Rozpustná	0.5 g
Nerozpustná	1 g
Bílkoviny	7 g
Tuky	5 g
Nasycené	1.2 g
Nenasycené	2.8 g
Sodík	420 mg

Stupeň zpracování

70%

Vysoce zpracovaný

Proč toto skóre?

Zdroj bílkovin
Nízký obsah přidaného cukru
Vysoká glykemická zátěž
Vysoký glykemický index
Nízký obsah vlákniny

Alergeny

Obsahuje: lepek

Může obsahovat: vejcemlékosójasezamkorýširybyarašídyskořápkové plodycelerhořčicesiřičitanyvlčí bobměkkýši

Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach

Nejčastěji kladené otázky

Jaký je glykemický index Klasický knedlík?

Klasický knedlík má glykemický index 65 (Střední). Jedna typická kus (120 g) má glykemickou zátěž 25.2; na 100 g je glykemická zátěž 21.

Je Klasický knedlík vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?

Klasický knedlík má střední glykemický index (65). Hodí se v omezeném množství, ideálně s bílkovinou nebo tukem; alternativou s nižší zátěží je Sladké brambory.

Která forma Klasický knedlík má nejnižší glykemickou zátěž?

Mezi formami Klasický knedlík v této databázi má nejnižší glykemickou zátěž Kimchi knedlíček s masem (15 na 100 g).

Zkontrolujte Klasický knedlík v aplikaci Logi, s vaší porcí.