Smažený knedlíček
Střední GI
GL 21.6 na typická kus (120 g) · GL 18 na 100 g
- Obsahuje bílkoviny z náplně
- Vysoký obsah rafinovaných sacharidů
Smažený knedlíček má glykemický index 65, stejný jako běžný Klasický knedlík (65). Jedna typická kus (120 g) přidá glykemickou zátěž 21.6.
Aktualizováno 15. 3. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
- GL 10 na 100 g Lower glycemic load, more fiber, and no frying fat compared to fried dumplings.
Kuřecí a zeleninové celozrnné knedlíčky - GL 6 na 100 g Much lower glycemic index, higher fiber, and baked instead of fried for better blood sugar control.
Rostlinný protein na bázi čočky - GL 1 na 100 g Very low glycemic load, high micronutrient content, and avoids refined grains and frying.
Květák uramaki
Formy Klasický knedlík
- GI 65 · GL 21 na 100 g
Klasický knedlík - Kimchi knedlíček s masemGI 55 · GL 15 na 100 g kimchimeat
- GI 60 · GL 17 na 100 g goose meat
kachní knedlíčky - GI 55 · GL 18 na 100 g cabbage and mushroom filling
Knedlíky s zelím a houbami - GI 65 · GL 21 na 100 g potato cheese
Knedlíky s bramborami a sýrem - KnedlíkGI 70 · GL 30 na 100 g czech
- GI 70 · GL 31 na 100 g steamed
Párolené knedlíčky
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Smažený knedlíček je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 250 kcal |
| Sacharidy | 28 g |
| Cukry (celkem) | 1.5 g |
| Přirozené | 1 g |
| Přidané | 0.5 g |
| Vláknina | 2 g |
| Rozpustná | 0.6 g |
| Nerozpustná | 1.4 g |
| Bílkoviny | 7 g |
| Tuky | 12 g |
| Nasycené | 2.5 g |
| Nenasycené | 8 g |
| Sodík | 450 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Obsahuje bílkoviny z náplně
- Poskytuje určité množství vlákniny
- Vysoký obsah rafinovaných sacharidů
- Smažené v oleji (vyšší obsah tuku)
- Střední obsah sodíku
Alergeny
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Smažený knedlíček?
Smažený knedlíček má glykemický index 65 (Střední). Jedna typická kus (120 g) má glykemickou zátěž 21.6; na 100 g je glykemická zátěž 18.
Je Smažený knedlíček vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Smažený knedlíček má střední glykemický index (65). Hodí se v omezeném množství, ideálně s bílkovinou nebo tukem; alternativou s nižší zátěží je Kuřecí a zeleninové celozrnné knedlíčky.
Která forma Klasický knedlík má nejnižší glykemickou zátěž?
Mezi formami Klasický knedlík v této databázi má nejnižší glykemickou zátěž Kimchi knedlíček s masem (15 na 100 g).
Zkontrolujte Smažený knedlíček v aplikaci Logi, s vaší porcí.
