kachní knedlíčky
Střední GI
GL 20.4 na typická kus (120 g) · GL 17 na 100 g
- zdroj živočišných bílkovin
- vysoká glykemická zátěž
kachní knedlíčky má glykemický index 60, nižší než běžný Klasický knedlík (65). Jedna typická kus (120 g) přidá glykemickou zátěž 20.4.
Aktualizováno 11. 11. 2025 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
- GL 13 na 100 g They contain more fiber and have a lower glycemic load compared to traditional meat pierogi.
Celozrnné dýňové knedlíky - GL 4 na 100 g Lentils and spinach lower the glycemic index and increase the nutrient content.
Čočková a špenátová polévka - GL 12 na 100 g Buckwheat groats have a low glycemic index and support blood sugar control.
Kuřecí a pohankové knedlíky
Formy Klasický knedlík
- GI 65 · GL 21 na 100 g
Klasický knedlík - Kimchi knedlíček s masemGI 55 · GL 15 na 100 g kimchimeat
- GI 55 · GL 18 na 100 g cabbage and mushroom filling
Knedlíky s zelím a houbami - GI 65 · GL 18 na 100 g fried
Smažený knedlíček - GI 65 · GL 21 na 100 g potato cheese
Knedlíky s bramborami a sýrem - KnedlíkGI 70 · GL 30 na 100 g czech
- GI 70 · GL 31 na 100 g steamed
Párolené knedlíčky
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
kachní knedlíčky je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 220 kcal |
| Sacharidy | 28 g |
| Cukry (celkem) | 1.5 g |
| Přirozené | 1.5 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 1.5 g |
| Rozpustná | 0.5 g |
| Nerozpustná | 1 g |
| Bílkoviny | 9 g |
| Tuky | 8 g |
| Nasycené | 2.5 g |
| Nenasycené | 4.5 g |
| Sodík | 420 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- zdroj živočišných bílkovin
- nízký obsah jednoduchých cukrů
- střední obsah tuku
- vysoká glykemická zátěž
- nízký obsah vlákniny
- vysoký obsah sodíku
Alergeny
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index kachní knedlíčky?
kachní knedlíčky má glykemický index 60 (Střední). Jedna typická kus (120 g) má glykemickou zátěž 20.4; na 100 g je glykemická zátěž 17.
Je kachní knedlíčky vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
kachní knedlíčky má střední glykemický index (60). Hodí se v omezeném množství, ideálně s bílkovinou nebo tukem; alternativou s nižší zátěží je Celozrnné dýňové knedlíky.
Která forma Klasický knedlík má nejnižší glykemickou zátěž?
Mezi formami Klasický knedlík v této databázi má nejnižší glykemickou zátěž Kimchi knedlíček s masem (15 na 100 g).
Zkontrolujte kachní knedlíčky v aplikaci Logi, s vaší porcí.
