Celozrnné dýňové knedlíky
Střední GI
GL 15.6 na typická kus (120 g) · GL 13 na 100 g
Celozrnné dýňové knedlíky má glykemický index 55 (Střední). Jedna typická kus (120 g) přidá glykemickou zátěž 15.6.
Aktualizováno 25. 10. 2025 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Celozrnné dýňové knedlíky je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 120 kcal |
| Sacharidy | 23 g |
| Cukry (celkem) | 2.5 g |
| Přirozené | 2.5 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 5.5 g |
| Rozpustná | 1.7 g |
| Nerozpustná | 3.9 g |
| Bílkoviny | 4.5 g |
| Tuky | 1.2 g |
| Nasycené | 0.2 g |
| Nenasycené | 1 g |
| Sodík | 15 mg |
Stupeň zpracování
Alergeny
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Celozrnné dýňové knedlíky?
Celozrnné dýňové knedlíky má glykemický index 55 (Střední). Jedna typická kus (120 g) má glykemickou zátěž 15.6; na 100 g je glykemická zátěž 13.
Je Celozrnné dýňové knedlíky vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Celozrnné dýňové knedlíky má střední glykemický index (55). Osoby s inzulínovou rezistencí ho mohou konzumovat v přiměřeném množství.
Jak Celozrnné dýňové knedlíky ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Celozrnné dýňové knedlíky má glykemickou zátěž 13 na 100g, což znamená mírný vliv na hladinu cukru v krvi.
Související potraviny
-
Quiche z celozrnné mouky GI 40 -
Grilovaný sýrový sendvič (celozrnný chléb, nízkotučný sýr) GI 55 -
Hnědá rýžová placka (celá zrna, neslazená) GI 82 -
Rýžové koláčky s přírodním ořechovým máslem a skořicí GI 75 -
Mouka z celozrnných žitných zrn GI 50 -
Celozrnný žitný křupavý chléb GI 45 - Bio směs celých zrn a semínek GI 45
- Celozrnný kváskový chléb s přírodním mandlovým nebo arašídovým máslem GI 50
Zkontrolujte Celozrnné dýňové knedlíky v aplikaci Logi, s vaší porcí.
