Grilovaný sýrový sendvič (celozrnný chléb, nízkotučný sýr)
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →
Grilovaný sýrový sendvič (celozrnný chléb, nízkotučný sýr) má glykemický index 55, což ho řadí mezi potraviny s středním GI. Při glykemické zátěži 15 na 100g má mírný vliv na hladinu cukru v krvi.
Ve srovnání s ostatními grains se Grilovaný sýrový sendvič (celozrnný chléb, nízkotučný sýr) řadí nad průměr v glykemickém indexu.
Grilovaný sýrový sendvič (celozrnný chléb, nízkotučný sýr) je vhodný v přiměřeném množství pro osoby sledující hladinu cukru v krvi.
Skóre Logi: 6.5/10
Proč toto skóre?
- ✓ Dobrá vláknina
- ✓ Střední množství bílkovin
- ✓ Nižší obsah nasycených tuků
- ✗ Střední obsah sodíku
- ✗ Zpracovaný chléb
- ✗ Obsahuje mléčné výrobky (laktóza)
Stupeň zpracování
Nutriční hodnoty (na 100g)
| Kalorie | 220 kcal |
| Sacharidy | 28g |
| Cukry (celkem) | 3g |
| Přirozené | 3.0g |
| Přidané | 0g |
| Vláknina | 4.5g |
| Rozpustná | 0g |
| Nerozpustná | 0g |
| Bílkoviny | 11g |
| Tuky | 7g |
| Nasycené | 3g |
| Nenasycené | 3.5g |
| Sodík | 480mg |
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Grilovaný sýrový sendvič (celozrnný chléb, nízkotučný sýr)?
Grilovaný sýrový sendvič (celozrnný chléb, nízkotučný sýr) má glykemický index 55, což ho řadí mezi potraviny s středním GI. Při glykemické zátěži 15 na 100g má mírný vliv na hladinu cukru v krvi.
Je Grilovaný sýrový sendvič (celozrnný chléb, nízkotučný sýr) vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Grilovaný sýrový sendvič (celozrnný chléb, nízkotučný sýr) má střední glykemický index (55). Osoby s inzulínovou rezistencí ho mohou konzumovat v přiměřeném množství.
Jak Grilovaný sýrový sendvič (celozrnný chléb, nízkotučný sýr) ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Grilovaný sýrový sendvič (celozrnný chléb, nízkotučný sýr) má glykemickou zátěž 15 na 100g, což znamená mírný vliv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →