Храни без лупина
11 045 храни
Храни без посочена лупина. Лупиновото брашно се среща в някои безглутенови печива и паста. Всяка храна в този списък е подредена по гликемичен товар на 100 г, от най-ниския, така че най-добрите избори за кръвната захар са първи. Отворете храната за товар по порция, хранителни стойности и алтернативи.
Включени са само храни с попълнена оценка за алергени.
Подредени по гликемичен товар на 100 г, от най-ниския.
Сушени череши Нисък ГИ 22 ГЛ 16 / 100 г 5/10 
Суши ролка с краставица Среден ГИ 65 ГЛ 16 / 100 г 4/10 
суши със сладки скариди Среден ГИ 65 ГЛ 16 / 100 г 6/10 
Тако подправка Нисък ГИ 35 ГЛ 16 / 100 г 6/10 
Тиква темпура Среден ГИ 65 ГЛ 16 / 100 г 4/10 
Тиквено брашно Нисък ГИ 20 ГЛ 16 / 100 г 7/10 
Тирамису Нисък ГИ 45 ГЛ 16 / 100 г 2/10 
Тортелини с три вида сирене Нисък ГИ 50 ГЛ 16 / 100 г 4/10 
удон нудли Среден ГИ 62 ГЛ 16 / 100 г 4/10 Футомаки суши Среден ГИ 55 ГЛ 16 / 100 г 5/10 хляб с нисък гликемичен индекс Нисък ГИ 40 ГЛ 16 / 100 г 7/10 
Хляб със семена и пълнозърнести култури Нисък ГИ 45 ГЛ 16 / 100 г 7/10 
Шоколад Ferrero Rocher Нисък ГИ 40 ГЛ 16 / 100 г 2/10 
Шоколадов сладолед Среден ГИ 61 ГЛ 16 / 100 г 3/10 ягодов сладолед Среден ГИ 60 ГЛ 16 / 100 г 2/10 
Ягодово желе с намалено съдържание на захар Среден ГИ 55 ГЛ 16 / 100 г 4/10 
Пене паста Среден ГИ 55 ГЛ 16 / 100 г 5/10 
Беззахарен Catalina Crunch Нисък ГИ 35 ГЛ 16.1 / 100 г 8.2/10 
Басмати ориз Среден ГИ 58 ГЛ 16.4 / 100 г 4/10 
Печени картофи Висок ГИ 70 ГЛ 16.5 / 100 г 4/10 
Каджун подправка микс Нисък ГИ 30 ГЛ 16.5 / 100 г 5/10 
печени лукови пръстени (пълнозърнести галета) Среден ГИ 55 ГЛ 16.5 / 100 г 6/10 смес от подправки бербере Нисък ГИ 30 ГЛ 16.5 / 100 г 6/10 
Хрупкав печени нахут с неподсладен какаов прах Нисък ГИ 30 ГЛ 16.5 / 100 г 7/10 
чийзкейк без печене Среден ГИ 55 ГЛ 16.5 / 100 г 3/10 Ямайска паничка Среден ГИ 55 ГЛ 16.5 / 100 г 3/10 картофена кюфтета Среден ГИ 65 ГЛ 16.6 / 100 г 4.5/10 Домашни овесени бисквити със стевия/еритритол и ядки Нисък ГИ 35 ГЛ 16.8 / 100 г 6.5/10 
пържен грам дал Нисък ГИ 28 ГЛ 16.8 / 100 г 8.5/10 
бадемов крем Нисък ГИ 45 ГЛ 17 / 100 г 3/10 бадемов хляб Нисък ГИ 45 ГЛ 17 / 100 г 5/10 Бадемова и семена бар с стевия/монах плод, без добавена захар Нисък ГИ 45 ГЛ 17 / 100 г 5/10 Бамбарски фъстък Нисък ГИ 27 ГЛ 17 / 100 г 8/10 безглутенова шоколадова торта Нисък ГИ 38 ГЛ 17 / 100 г 2/10 
Безмлечен замразен десерт Среден ГИ 60 ГЛ 17 / 100 г 2/10 Варена паста пене Среден ГИ 55 ГЛ 17 / 100 г 5/10 Горски плодове (от концентрат) Среден ГИ 65 ГЛ 17 / 100 г 2/10 Гъбени рулца Среден ГИ 60 ГЛ 17 / 100 г 4/10 
Дресинг от маково семе Среден ГИ 55 ГЛ 17 / 100 г 2.5/10 Дъмплинг по хайландски Среден ГИ 60 ГЛ 17 / 100 г 4/10 
Зелен прах Нисък ГИ 30 ГЛ 17 / 100 г 6/10 
Зеленчуково самоса Среден ГИ 60 ГЛ 17 / 100 г 4.5/10 златисто просо Висок ГИ 71 ГЛ 17 / 100 г 7/10 
Канелони паста Среден ГИ 55 ГЛ 17 / 100 г 4/10 
картофени топки Висок ГИ 75 ГЛ 17 / 100 г 4/10 картофи за печене Висок ГИ 75 ГЛ 17 / 100 г 5/10 Кафяв боб мунг Нисък ГИ 29 ГЛ 17 / 100 г 8/10 компот от червени плодове Среден ГИ 65 ГЛ 17 / 100 г 3/10 
Краб Рангуун Среден ГИ 60 ГЛ 17 / 100 г 3/10 крем брюле с шоколад и лешници Нисък ГИ 45 ГЛ 17 / 100 г 2/10 
Кулфи Среден ГИ 60 ГЛ 17 / 100 г 3.5/10 
Леден десерт Висок ГИ 80 ГЛ 17 / 100 г 2/10 люто ризото Висок ГИ 70 ГЛ 17 / 100 г 4/10 Магнум с бадеми Среден ГИ 60 ГЛ 17 / 100 г 2/10 
Мадлен Нисък ГИ 45 ГЛ 17 / 100 г 4/10 мариновани краставички тип "хляб и масло" Среден ГИ 65 ГЛ 17 / 100 г 3/10 
Млечни твърди вещества Нисък ГИ 45 ГЛ 17 / 100 г 4/10 
мъфин с овесени трици Нисък ГИ 45 ГЛ 17 / 100 г 7.5/10 
Несладки сушени череши Нисък ГИ 22 ГЛ 17 / 100 г 6/10 
Обелен нахут Нисък ГИ 28 ГЛ 17 / 100 г 8/10 Опаковани месни пироги Среден ГИ 60 ГЛ 17 / 100 г 4/10 
Ориз с грах, морков и царевица Висок ГИ 70 ГЛ 17 / 100 г 4/10 палачинка с извара Среден ГИ 60 ГЛ 17 / 100 г 4/10 паста наполитана Среден ГИ 60 ГЛ 17 / 100 г 4/10 Паста папарделе Среден ГИ 55 ГЛ 17 / 100 г 5/10 
Патици кнедли Среден ГИ 60 ГЛ 17 / 100 г 4.5/10 
Печен бакла Нисък ГИ 30 ГЛ 17 / 100 г 7/10 
Печен нахут (на половинки) Нисък ГИ 28 ГЛ 17 / 100 г 7.5/10 печен плантайн Среден ГИ 55 ГЛ 17 / 100 г 5/10 печена леща Нисък ГИ 28 ГЛ 17 / 100 г 8/10 
Печени мъфини с пълнозърнести овесени ядки, канела и стевия/плодово пюре Нисък ГИ 45 ГЛ 17 / 100 г 7/10 
печено грамово брашно Нисък ГИ 28 ГЛ 17 / 100 г 8/10 
Печено тестено изделие с зеленчукова плънка Среден ГИ 60 ГЛ 17 / 100 г 5/10 потстикърс Среден ГИ 62 ГЛ 17 / 100 г 4/10 
Прах от ацеролова череша Нисък ГИ 20 ГЛ 17 / 100 г 9/10 
Прах от каму каму Нисък ГИ 20 ГЛ 17 / 100 г 8/10 
Протеинов бар TruBar Нисък ГИ 45 ГЛ 17 / 100 г 4/10 
Протеинови топчета (ядки, семена, фурми) Нисък ГИ 45 ГЛ 17 / 100 г 6/10 Протеиново барче с шоколадов геврек и високо съдържание на протеин Нисък ГИ 45 ГЛ 17 / 100 г 4/10 протеиново джобче Среден ГИ 60 ГЛ 17 / 100 г 5/10 пържен ориз с говеждо, свинско, скариди и царевица Висок ГИ 70 ГЛ 17 / 100 г 5/10 пържени нудли Среден ГИ 60 ГЛ 17 / 100 г 4/10 разбита сметана Среден ГИ 65 ГЛ 17 / 100 г 2/10 самса Среден ГИ 60 ГЛ 17 / 100 г 4/10 сандвич с прошуто и сирене Среден ГИ 60 ГЛ 17 / 100 г 4/10 сварено златисто просо Висок ГИ 71 ГЛ 17 / 100 г 5/10 свински кнедли Среден ГИ 62 ГЛ 17 / 100 г 4/10 сирники Среден ГИ 60 ГЛ 17 / 100 г 4/10 
Скариди с мед и орехи Среден ГИ 60 ГЛ 17 / 100 г 3/10 
сладки картофени брауни Нисък ГИ 45 ГЛ 17 / 100 г 5/10 
сладки картофени пържени филийки Среден ГИ 60 ГЛ 17 / 100 г 6/10 Сладолед с вкус на кафе и амарето Среден ГИ 60 ГЛ 17 / 100 г 2/10 сладолед с шоколадови парченца Среден ГИ 60 ГЛ 17 / 100 г 2/10 сладолед със солен карамел Среден ГИ 60 ГЛ 17 / 100 г 2/10 
Сливено пюре Нисък ГИ 29 ГЛ 17 / 100 г 5/10 
Снак топчета със сушена череша, кокос и ядки Нисък ГИ 45 ГЛ 17 / 100 г 5/10 Спанак гноччи Среден ГИ 65 ГЛ 17 / 100 г 5/10 Спаначен туртон Среден ГИ 60 ГЛ 17 / 100 г 4/10 суши със свински корем и чесън Среден ГИ 60 ГЛ 17 / 100 г 4/10 
тесто за тако-яки Висок ГИ 70 ГЛ 17 / 100 г 3/10 
