Пене паста
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Пене паста има гликемичен индекс 55, което го класифицира като храна с умерен ГИ. С гликемично натоварване 17 на 100g, то има умерено влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите grains, Пене паста се нарежда над средното по гликемичен индекс.
Пене паста е подходящ в умерени количества за хора, следящи нивата на захарта.
Оценка Logi: 5/10
Защо тази оценка?
- ✓ Умерено съдържание на протеин
- ✓ Ниско добавена захар
- ✓ Съдържа малко фибри
- ✗ Умерен гликемичен товар
- ✗ Ниско съдържание на фибри за зърнен продукт
- ✗ Рафинирани въглехидрати
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 157 kcal |
| Въглехидрати | 30.9g |
| Захари (общо) | 0.6g |
| Природни | 0.6g |
| Добавени | 0g |
| Фибри | 1.8g |
| Разтворими | 0.36g |
| Неразтворими | 1.44g |
| Протеини | 5.8g |
| Мазнини | 0.9g |
| Наситени | 0.2g |
| Ненаситени | 0.7g |
| Натрий | 1mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Пене паста?
Пене паста има гликемичен индекс 55, което го класифицира като храна с умерен ГИ. С гликемично натоварване 17 на 100g, то има умерено влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Пене паста за хора с инсулинова резистентност?
Пене паста има умерен гликемичен индекс (55). Хора с инсулинова резистентност могат да го консумират умерено.
Как Пене паста влияе на кръвната захар?
Пене паста има гликемично натоварване 17 на 100g, което показва умерено влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →