Варена паста пене
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Варена паста пене има гликемичен индекс 55, което го класифицира като храна с умерен ГИ. С гликемично натоварване 17 на 100g, то има умерено влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите grains, Варена паста пене се нарежда над средното по гликемичен индекс.
Варена паста пене е подходящ в умерени количества за хора, следящи нивата на захарта.
Оценка Logi: 5/10
Защо тази оценка?
- ✓ Ниско съдържание на мазнини
- ✓ Умерен източник на протеини
- ✗ Умерен гликемичен индекс
- ✗ Ниско съдържание на фибри
- ✗ Рафиниран зърнен продукт
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 157 kcal |
| Въглехидрати | 30.9g |
| Захари (общо) | 0.6g |
| Природни | 0.6g |
| Добавени | 0g |
| Фибри | 1.8g |
| Разтворими | 0.5g |
| Неразтворими | 1.3g |
| Протеини | 5.8g |
| Мазнини | 0.9g |
| Наситени | 0.2g |
| Ненаситени | 0.2g |
| Натрий | 1mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Варена паста пене?
Варена паста пене има гликемичен индекс 55, което го класифицира като храна с умерен ГИ. С гликемично натоварване 17 на 100g, то има умерено влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Варена паста пене за хора с инсулинова резистентност?
Варена паста пене има умерен гликемичен индекс (55). Хора с инсулинова резистентност могат да го консумират умерено.
Как Варена паста пене влияе на кръвната захар?
Варена паста пене има гликемично натоварване 17 на 100g, което показва умерено влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →