Скариди с мед и орехи
Среден ГИ
ГЛ 20.4 за типична брой (120 г) · ГЛ 17 на 100 г
- Съдържа омега-3 от скариди и орехи
- Високо съдържание на добавени захари
Скариди с мед и орехи има гликемичен индекс 60 (Умерен). Една типична брой (120 г) добавя гликемичен товар 20.4.
Актуализирано 13.07.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Вместо това
Видове Сурови скариди
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Скариди с мед и орехи е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 310 kcal |
| Въглехидрати | 28 g |
| Захари (общо) | 15 g |
| Природни | 5 g |
| Добавени | 10 g |
| Фибри | 1.2 g |
| Разтворими | 0.4 g |
| Неразтворими | 0.8 g |
| Протеини | 10 g |
| Мазнини | 18 g |
| Наситени | 3.5 g |
| Ненаситени | 13 g |
| Натрий | 550 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Съдържа омега-3 от скариди и орехи
- Осигурява протеин
- Високо съдържание на добавени захари
- Високо съдържание на натрий
- Пържени и преработени сосове
Алергени
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Скариди с мед и орехи?
Скариди с мед и орехи има гликемичен индекс 60 (Умерен). Една типична брой (120 г) има гликемичен товар 20.4; на 100 г гликемичният товар е 17.
Подходящ ли е Скариди с мед и орехи за хора с инсулинова резистентност?
Скариди с мед и орехи има среден гликемичен индекс (60). Подходяща е в умерени количества, най-добре с протеин или мазнини; алтернатива с по-нисък товар е фино нарязан карфиол (карфиол на ориз).
Коя форма на Сурови скариди има най-нисък гликемичен товар?
Сред формите на Сурови скариди в тази база данни, скаридово севиче има най-нисък гликемичен товар (1 на 100 г).
Вижте Скариди с мед и орехи в приложението Logi, с вашата порция.
