Скариди с мед и орехи
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Скариди с мед и орехи има гликемичен индекс 60, което го класифицира като храна с умерен ГИ. С гликемично натоварване 17 на 100g, то има умерено влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите seafood, Скариди с мед и орехи се нарежда над средното по гликемичен индекс.
Скариди с мед и орехи е подходящ в умерени количества за хора, следящи нивата на захарта.
Оценка Logi: 3/10
Защо тази оценка?
- ✓ Съдържа омега-3 от скариди и орехи
- ✓ Осигурява протеин
- ✗ Високо съдържание на добавени захари
- ✗ Високо съдържание на натрий
- ✗ Пържени и преработени сосове
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 310 kcal |
| Въглехидрати | 28g |
| Захари (общо) | 15g |
| Природни | 5.0g |
| Добавени | 10g |
| Фибри | 1.2g |
| Разтворими | 0.4g |
| Неразтворими | 0.8g |
| Протеини | 10g |
| Мазнини | 18g |
| Наситени | 3.5g |
| Ненаситени | 13g |
| Натрий | 550mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Скариди с мед и орехи?
Скариди с мед и орехи има гликемичен индекс 60, което го класифицира като храна с умерен ГИ. С гликемично натоварване 17 на 100g, то има умерено влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Скариди с мед и орехи за хора с инсулинова резистентност?
Скариди с мед и орехи има умерен гликемичен индекс (60). Хора с инсулинова резистентност могат да го консумират умерено.
Как Скариди с мед и орехи влияе на кръвната захар?
Скариди с мед и орехи има гликемично натоварване 17 на 100g, което показва умерено влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →