Имитирано раково месо
Нисък ГИ
ГЛ 2 за брой (28 г) · ГЛ 7 на 100 г
- Ниско съдържание на мазнини
- Високо съдържание на натрий
Имитирано раково месо има гликемичен индекс 50 (Нисък). Една брой (28 г) добавя гликемичен товар 2.
Актуализирано 20.10.2025 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Имитирано раково месо е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Порции
| Порция | Грамове | ГЛ |
|---|---|---|
| 1 stick | 28 g | 2 |
| 3 oz serving | 85 g | 6 |
| 1 чаша | 142 g | 9.9 |
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 95 kcal |
| Въглехидрати | 15 g |
| Захари (общо) | 6 g |
| Природни | 1 g |
| Добавени | 5 g |
| Фибри | 0.5 g |
| Разтворими | 0.2 g |
| Неразтворими | 0.4 g |
| Протеини | 7 g |
| Мазнини | 0.5 g |
| Наситени | 0.1 g |
| Ненаситени | 0.4 g |
| Натрий | 700 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Ниско съдържание на мазнини
- Умерено съдържание на протеин
- Високо съдържание на натрий
- Съдържа добавени захари
- Преработена храна
Алергени
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Имитирано раково месо?
Имитирано раково месо има гликемичен индекс 50 (Нисък). Една брой (28 г) има гликемичен товар 2; на 100 г гликемичният товар е 7.
Подходящ ли е Имитирано раково месо за хора с инсулинова резистентност?
Имитирано раково месо има нисък гликемичен индекс (50), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Имитирано раково месо влияе на кръвната захар?
Имитирано раково месо има гликемично натоварване 7 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Свързани храни
Вижте Имитирано раково месо в приложението Logi, с вашата порция.
