Шоколадов сладолед
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Шоколадов сладолед има гликемичен индекс 61, което го класифицира като храна с умерен ГИ. С гликемично натоварване 16 на 100g, то има умерено влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите sweets, Шоколадов сладолед се нарежда над средното по гликемичен индекс.
Шоколадов сладолед е подходящ в умерени количества за хора, следящи нивата на захарта.
Оценка Logi: 3/10
Защо тази оценка?
- ✓ Съдържа малко протеин
- ✓ Някакъв калций от млечни продукти
- ✓ Умерено съдържание на вода
- ✗ Високо съдържание на добавена захар
- ✗ Висок гликемичен товар и индекс
- ✗ Високо съдържание на наситени мазнини
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 210 kcal |
| Въглехидрати | 27g |
| Захари (общо) | 23g |
| Природни | 5.0g |
| Добавени | 18g |
| Фибри | 1.2g |
| Разтворими | 0.36g |
| Неразтворими | 0.84g |
| Протеини | 3.5g |
| Мазнини | 10g |
| Наситени | 6.2g |
| Ненаситени | 3.8g |
| Натрий | 60mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Шоколадов сладолед?
Шоколадов сладолед има гликемичен индекс 61, което го класифицира като храна с умерен ГИ. С гликемично натоварване 16 на 100g, то има умерено влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Шоколадов сладолед за хора с инсулинова резистентност?
Шоколадов сладолед има умерен гликемичен индекс (61). Хора с инсулинова резистентност могат да го консумират умерено.
Как Шоколадов сладолед влияе на кръвната захар?
Шоколадов сладолед има гликемично натоварване 16 на 100g, което показва умерено влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →