Ментов сладолед
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Ментов сладолед има гликемичен индекс 60, което го класифицира като храна с умерен ГИ. С гликемично натоварване 16 на 100g, то има умерено влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите sweets, Ментов сладолед се нарежда над средното по гликемичен индекс.
Ментов сладолед е подходящ в умерени количества за хора, следящи нивата на захарта.
Оценка Logi: 3.5/10
Защо тази оценка?
- ✓ Съдържа малко протеин
- ✓ Съдържа малко фибри
- ✗ Високо съдържание на добавена захар
- ✗ Висок гликемичен товар
- ✗ Високо съдържание на наситени мазнини
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 210 kcal |
| Въглехидрати | 27g |
| Захари (общо) | 23g |
| Природни | 5.0g |
| Добавени | 18g |
| Фибри | 0.5g |
| Разтворими | 0.2g |
| Неразтворими | 0.4g |
| Протеини | 3.5g |
| Мазнини | 10g |
| Наситени | 6.5g |
| Ненаситени | 3g |
| Натрий | 60mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Ментов сладолед?
Ментов сладолед има гликемичен индекс 60, което го класифицира като храна с умерен ГИ. С гликемично натоварване 16 на 100g, то има умерено влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Ментов сладолед за хора с инсулинова резистентност?
Ментов сладолед има умерен гликемичен индекс (60). Хора с инсулинова резистентност могат да го консумират умерено.
Как Ментов сладолед влияе на кръвната захар?
Ментов сладолед има гликемично натоварване 16 на 100g, което показва умерено влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →