Мадлен
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Мадлен има гликемичен индекс 45, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 17 на 100g, то има умерено влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите sweets, Мадлен се нарежда сред най-ниските по гликемичен индекс.
Мадлен е добър избор за хора, управляващи кръвната захар, инсулиновата резистентност или следващи диета с нисък ГИ.
Оценка Logi: 4/10
Защо тази оценка?
- ✓ Без добавена захар
- ✓ По-нисък гликемичен индекс от обикновените мадлени
- ✗ Високо съдържание на наситени мазнини
- ✗ Ниско съдържание на фибри
- ✗ Преработена храна
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 380 kcal |
| Въглехидрати | 38g |
| Захари (общо) | 2g |
| Природни | 2.0g |
| Добавени | 0g |
| Фибри | 1.5g |
| Разтворими | 0.5g |
| Неразтворими | 1g |
| Протеини | 6g |
| Мазнини | 24g |
| Наситени | 14g |
| Ненаситени | 10g |
| Натрий | 220mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Мадлен?
Мадлен има гликемичен индекс 45, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 17 на 100g, то има умерено влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Мадлен за хора с инсулинова резистентност?
Мадлен има нисък гликемичен индекс (45), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Мадлен влияе на кръвната захар?
Мадлен има гликемично натоварване 17 на 100g, което показва умерено влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →