Храни без лупина
11 045 храни
Храни без посочена лупина. Лупиновото брашно се среща в някои безглутенови печива и паста. Всяка храна в този списък е подредена по гликемичен товар на 100 г, от най-ниския, така че най-добрите избори за кръвната захар са първи. Отворете храната за товар по порция, хранителни стойности и алтернативи.
Включени са само храни с попълнена оценка за алергени.
Подредени по гликемичен товар на 100 г, от най-ниския.
варена паста колелца Среден ГИ 55 ГЛ 16 / 100 г 5/10 варена паста фарфале Среден ГИ 55 ГЛ 16 / 100 г 5/10 вафла с моркови Среден ГИ 60 ГЛ 16 / 100 г 5/10 
Високопротеинов Бар Нисък ГИ 45 ГЛ 16 / 100 г 4/10 високопротеинови бонбони Нисък ГИ 45 ГЛ 16 / 100 г 3/10 
вкус на сирене Грюер (без млечни продукти) Среден ГИ 65 ГЛ 16 / 100 г 2/10 
гноки от сладък картоф Среден ГИ 60 ГЛ 16 / 100 г 6/10 Дал вада Нисък ГИ 45 ГЛ 16 / 100 г 5/10 
дехидратиран целина на прах Нисък ГИ 35 ГЛ 16 / 100 г 5/10 Джувеч ориз Среден ГИ 65 ГЛ 16 / 100 г 5/10 Домашен пудинг от арарут с ванилия Висок ГИ 85 ГЛ 16 / 100 г 4/10 ечемичен хляб Нисък ГИ 35 ГЛ 16 / 100 г 7/10 
желирани плодови пюрета Нисък ГИ 35 ГЛ 16 / 100 г 4/10 Захарни изделия без захар тип "меки бонбони" Нисък ГИ 25 ГЛ 16 / 100 г 2/10 зеленчуково хосомаки Среден ГИ 60 ГЛ 16 / 100 г 5/10 
зити паста Нисък ГИ 50 ГЛ 16 / 100 г 5/10 Зърнена закуска Catalina Crunch с шоколад и фъстъчено масло Нисък ГИ 35 ГЛ 16 / 100 г 5/10 
Идли Висок ГИ 70 ГЛ 16 / 100 г 5/10 
Идли Висок ГИ 70 ГЛ 16 / 100 г 5/10 Израелски кускус (сварен) Среден ГИ 65 ГЛ 16 / 100 г 5/10 
йоркширски пудинг Висок ГИ 70 ГЛ 16 / 100 г 4/10 
Канелено уиски Среден ГИ 65 ГЛ 16 / 100 г 1.5/10 картофена кора Висок ГИ 75 ГЛ 16 / 100 г 5/10 
китайски нудли Среден ГИ 58 ГЛ 16 / 100 г 4.5/10 клуб сандвич Среден ГИ 65 ГЛ 16 / 100 г 4/10 
кнедли с леща и елда Среден ГИ 55 ГЛ 16 / 100 г 6/10 
Кнедли с лимец и кисело зеле Среден ГИ 55 ГЛ 16 / 100 г 6/10 кокосов шейк за метаболизъм Нисък ГИ 45 ГЛ 16 / 100 г 4/10 компот от манго и маракуя Среден ГИ 60 ГЛ 16 / 100 г 3/10 кули Среден ГИ 60 ГЛ 16 / 100 г 2/10 Ликьор Умешу Среден ГИ 65 ГЛ 16 / 100 г 2/10 
лингвини паста Нисък ГИ 50 ГЛ 16 / 100 г 4/10 
Лингвини с мастило от калмари Среден ГИ 55 ГЛ 16 / 100 г 5.5/10 ло мейн нудли Среден ГИ 58 ГЛ 16 / 100 г 4/10 малиново сорбе Нисък ГИ 50 ГЛ 16 / 100 г 2/10 
Маникоти паста Среден ГИ 55 ГЛ 16 / 100 г 5/10 
Ментов сладолед Среден ГИ 60 ГЛ 16 / 100 г 3.5/10 мини наденички в тесто Среден ГИ 65 ГЛ 16 / 100 г 3/10 
Мот боб Нисък ГИ 25 ГЛ 16 / 100 г 8/10 
обелена жълта мунг боб Нисък ГИ 25 ГЛ 16 / 100 г 8/10 
Овесена и бананова палачинка (без добавена захар) Нисък ГИ 50 ГЛ 16 / 100 г 7/10 овесени ядки с какао Нисък ГИ 50 ГЛ 16 / 100 г 7.5/10 
овесено трици покритие Нисък ГИ 40 ГЛ 16 / 100 г 8/10 Ориз със зеленчуци Среден ГИ 65 ГЛ 16 / 100 г 4/10 основен хляб Нисък ГИ 45 ГЛ 16 / 100 г 6/10 
Палачинки от елда с конфитюр без захар Нисък ГИ 50 ГЛ 16 / 100 г 6/10 Палачинки от цели овесени ядки и яйца, без добавена захар Среден ГИ 55 ГЛ 16 / 100 г 6.5/10 Парата с карфиол Среден ГИ 55 ГЛ 16 / 100 г 5/10 Паста от сладки картофи Среден ГИ 55 ГЛ 16 / 100 г 6/10 
Патладжан ориз Среден ГИ 60 ГЛ 16 / 100 г 5/10 печена полента Среден ГИ 68 ГЛ 16 / 100 г 5/10 печени картофи по хаселбакски Висок ГИ 70 ГЛ 16 / 100 г 5/10 печени картофи с лимонов сос Висок ГИ 75 ГЛ 16 / 100 г 5/10 печени пресни картофи Висок ГИ 70 ГЛ 16 / 100 г 6/10 Пикантна подправка Нисък ГИ 40 ГЛ 16 / 100 г 3/10 
Пилаф Среден ГИ 65 ГЛ 16 / 100 г 4/10 
Пиле по генерал Цо Среден ГИ 65 ГЛ 16 / 100 г 3.5/10 Пилешки кнедли Среден ГИ 65 ГЛ 16 / 100 г 5/10 пилешки рап Среден ГИ 65 ГЛ 16 / 100 г 3/10 
Пилешки сандвич Среден ГИ 65 ГЛ 16 / 100 г 5/10 
Пилешки тамалес Среден ГИ 65 ГЛ 16 / 100 г 5/10 пилешки фахита сандвич мелт Среден ГИ 65 ГЛ 16 / 100 г 4/10 Пица с риба тон и лют пипер Среден ГИ 65 ГЛ 16 / 100 г 4/10 пица със спанак и пиле Среден ГИ 65 ГЛ 16 / 100 г 4/10 
Подправка за гирос Нисък ГИ 40 ГЛ 16 / 100 г 6/10 
подправка за копър кисели краставички Нисък ГИ 40 ГЛ 16 / 100 г 5/10 
Подправка с вкус на пица Нисък ГИ 40 ГЛ 16 / 100 г 4.5/10 
Подправка с скариди и лимон Нисък ГИ 40 ГЛ 16 / 100 г 3/10 Подправки (смесени) Среден ГИ 55 ГЛ 16 / 100 г 3/10 
прах за зеленчуков бульон Нисък ГИ 40 ГЛ 16 / 100 г 3/10 
Прахообразни подправки Нисък ГИ 40 ГЛ 16 / 100 г 5.5/10 Протеинов бар David Нисък ГИ 45 ГЛ 16 / 100 г 4/10 
Протеинов бар с бял шоколад и бисквити Нисък ГИ 45 ГЛ 16 / 100 г 6/10 Протеинов хляб с квас Нисък ГИ 50 ГЛ 16 / 100 г 6/10 
Протеинови хрупки с вкус на копър и кисела краставица Нисък ГИ 45 ГЛ 16 / 100 г 5/10 протеиново топче Нисък ГИ 45 ГЛ 16 / 100 г 4/10 
Пудинг от царевично брашно и сирене Среден ГИ 65 ГЛ 16 / 100 г 4/10 Пудинг от червени плодове Среден ГИ 65 ГЛ 16 / 100 г 3/10 
пшеничени кнедли с извара Среден ГИ 55 ГЛ 16 / 100 г 6.5/10 
Пълнеж за наденица Среден ГИ 65 ГЛ 16 / 100 г 4/10 пълнена паста Нисък ГИ 50 ГЛ 16 / 100 г 5/10 
пълнозърнест хляб с авокадо Нисък ГИ 50 ГЛ 16 / 100 г 7.5/10 
Пълнозърнеста овесена сладка Нисък ГИ 45 ГЛ 16 / 100 г 7/10 пъпешов сладолед на клечка Среден ГИ 65 ГЛ 16 / 100 г 2/10 пържен ориз с телешко Среден ГИ 65 ГЛ 16 / 100 г 4/10 
Равиоли Нисък ГИ 50 ГЛ 16 / 100 г 5/10 равиоли с рикота Нисък ГИ 50 ГЛ 16 / 100 г 5/10 Романски ньоки Среден ГИ 65 ГЛ 16 / 100 г 5/10 Самджанг паста Среден ГИ 55 ГЛ 16 / 100 г 4/10 
Сандвич с рибена салата от риба тон половина Среден ГИ 65 ГЛ 16 / 100 г 4/10 Сандвичи с риба тон и майонеза Среден ГИ 65 ГЛ 16 / 100 г 4/10 сварен ориз басмати Среден ГИ 58 ГЛ 16 / 100 г 5/10 Сингапурски нудли Среден ГИ 62 ГЛ 16 / 100 г 4/10 сирене флан Среден ГИ 55 ГЛ 16 / 100 г 2/10 
Сладка ядкова паста Нисък ГИ 45 ГЛ 16 / 100 г 4/10 Сладолед Страчатела Среден ГИ 60 ГЛ 16 / 100 г 2/10 
Смес за управление на теглото Нисък ГИ 45 ГЛ 16 / 100 г 6/10 спагети алфредо Среден ГИ 65 ГЛ 16 / 100 г 4/10 сурими маки Среден ГИ 65 ГЛ 16 / 100 г 4/10 сушен боб Нисък ГИ 27 ГЛ 16 / 100 г 9/10 
