Ликьор Умешу
Среден ГИ
ГЛ 16 на 100 г
- Съдържа антиоксиданти от плода уме
- Високо съдържание на захар
Ликьор Умешу има гликемичен индекс 65 (Умерен).
Актуализирано 11.08.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Вместо това
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Ликьор Умешу е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 160 kcal |
| Въглехидрати | 25 g |
| Захари (общо) | 22 g |
| Природни | 4 g |
| Добавени | 18 g |
| Фибри | 0.2 g |
| Разтворими | 0.08 g |
| Неразтворими | 0.12 g |
| Протеини | 0.2 g |
| Мазнини | 0 g |
| Наситени | 0 g |
| Ненаситени | 0 g |
| Натрий | 2 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Съдържа антиоксиданти от плода уме
- Ниско съдържание на натрий
- Високо съдържание на захар
- Алкохолна напитка
- Ултра-преработен продукт
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Ликьор Умешу?
Ликьор Умешу има гликемичен индекс 65 (Умерен) и гликемичен товар 16 на 100 г.
Подходящ ли е Ликьор Умешу за хора с инсулинова резистентност?
Ликьор Умешу има среден гликемичен индекс (65). Подходяща е в умерени количества, най-добре с протеин или мазнини; алтернатива с по-нисък товар е Комбуча.
Как Ликьор Умешу влияе на кръвната захар?
Ликьор Умешу има гликемично натоварване 16 на 100g, което показва умерено влияние върху нивата на кръвната захар.
Вижте Ликьор Умешу в приложението Logi, с вашата порция.
