варена паста фарфале
Среден ГИ
ГЛ 16 на 100 г
- ниско съдържание на мазнини
- висок гликемичен индекс
варена паста фарфале има гликемичен индекс 55, същият като на обикновената Фарфале паста (55).
Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Видове Фарфале паста
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
варена паста фарфале е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 150 kcal |
| Въглехидрати | 30 g |
| Захари (общо) | 0.6 g |
| Природни | 0.6 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 1.7 g |
| Разтворими | 0.5 g |
| Неразтворими | 1.2 g |
| Протеини | 5 g |
| Мазнини | 0.8 g |
| Наситени | 0.2 g |
| Ненаситени | 0.6 g |
| Натрий | 1 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- ниско съдържание на мазнини
- източник на растителен протеин
- висок гликемичен индекс
- ниско съдържание на фибри
- умерена степен на обработка
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на варена паста фарфале?
варена паста фарфале има гликемичен индекс 55 (Умерен) и гликемичен товар 16 на 100 г.
Подходящ ли е варена паста фарфале за хора с инсулинова резистентност?
варена паста фарфале има умерен гликемичен индекс (55). Хора с инсулинова резистентност могат да го консумират умерено.
Коя форма на Фарфале паста има най-нисък гликемичен товар?
Сред формите на Фарфале паста в тази база данни, Фарфале паста има най-нисък гликемичен товар (15 на 100 г).
Вижте варена паста фарфале в приложението Logi, с вашата порция.
