Фарфале паста
Нисък ГИ
ГЛ 22.5 за типична чаша (150 г) · ГЛ 15 на 100 г
- Ниско съдържание на мазнини
- Средно гликемично натоварване
Фарфале паста има гликемичен индекс 50, по-нисък от обикновената Фарфале паста (55). Една типична чаша (150 г) добавя гликемичен товар 22.5.
Актуализирано 13.07.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Вместо това
Видове Фарфале паста
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Фарфале паста е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 150 kcal |
| Въглехидрати | 30 g |
| Захари (общо) | 0.6 g |
| Природни | 0.6 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 1.8 g |
| Разтворими | 0.5 g |
| Неразтворими | 1.3 g |
| Протеини | 5 g |
| Мазнини | 0.7 g |
| Наситени | 0.1 g |
| Ненаситени | 0.6 g |
| Натрий | 1 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Ниско съдържание на мазнини
- Без добавена захар
- Ниско ниво на преработка
- Средно гликемично натоварване
- Ниско съдържание на фибри
- Ниско съдържание на протеин
Алергени
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Фарфале паста?
Фарфале паста има гликемичен индекс 50 (Нисък). Една типична чаша (150 г) има гликемичен товар 22.5; на 100 г гликемичният товар е 15.
Подходящ ли е Фарфале паста за хора с инсулинова резистентност?
Фарфале паста има нисък гликемичен индекс (50), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Коя форма на Фарфале паста има най-нисък гликемичен товар?
Фарфале паста има най-ниския гликемичен товар от всички форми на Фарфале паста в тази база данни (15 на 100 г).
Вижте Фарфале паста в приложението Logi, с вашата порция.
