Пиле по генерал Цо
Среден ГИ
ГЛ 19.2 за типична брой (120 г) · ГЛ 16 на 100 г
- Умерено съдържание на протеин
- Висок гликемичен товар
Пиле по генерал Цо има гликемичен индекс 65 (Умерен). Една типична брой (120 г) добавя гликемичен товар 19.2.
Актуализирано 12.01.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Вместо това
- ГЛ 2 на 100 г Plant-based protein, high fiber, and low sugar provide better glycemic stability than General Tso's chicken.
Тофу соте с нескорбялни зеленчуци в лек, нискозахарен сос - ГЛ 6 на 100 г Lower carbohydrates, reduced glycemic load, and higher fiber help manage insulin resistance.
Пилешко филе без мазнини, сотирано със зеленчуци и сервирано с кафяв ориз
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Пиле по генерал Цо е една от 11 143 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 240 kcal |
| Въглехидрати | 25 g |
| Захари (общо) | 10 g |
| Природни | 2 g |
| Добавени | 8 g |
| Фибри | 1 g |
| Разтворими | 0.3 g |
| Неразтворими | 0.7 g |
| Протеини | 12 g |
| Мазнини | 11 g |
| Наситени | 2.5 g |
| Ненаситени | 7 g |
| Натрий | 650 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Умерено съдържание на протеин
- Съдържа някои ненаситени мазнини
- Висок гликемичен товар
- Високо съдържание на добавена захар
- Високо съдържание на натрий
Алергени
Няма посочен алерген от ЕС-14
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Пиле по генерал Цо?
Пиле по генерал Цо има гликемичен индекс 65 (Умерен). Една типична брой (120 г) има гликемичен товар 19.2; на 100 г гликемичният товар е 16.
Подходящ ли е Пиле по генерал Цо за хора с инсулинова резистентност?
Пиле по генерал Цо има среден гликемичен индекс (65). Подходяща е в умерени количества, най-добре с протеин или мазнини; алтернатива с по-нисък товар е Тофу соте с нескорбялни зеленчуци в лек, нискозахарен сос.
Как Пиле по генерал Цо влияе на кръвната захар?
Пиле по генерал Цо има гликемично натоварване 16 на 100g, което показва умерено влияние върху нивата на кръвната захар.
Вижте Пиле по генерал Цо в приложението Logi, с вашата порция.
