подправка за копър кисели краставички
Нисък ГИ
ГЛ 0.8 за типична чаена лъжичка (5 г) · ГЛ 16 на 100 г
- Високо съдържание на фибри
- Много високо съдържание на натрий
подправка за копър кисели краставички има гликемичен индекс 40 (Нисък). Една типична чаена лъжичка (5 г) добавя гликемичен товар 0.8.
Актуализирано 18.07.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
подправка за копър кисели краставички е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 180 kcal |
| Въглехидрати | 40 g |
| Захари (общо) | 8 g |
| Природни | 2 g |
| Добавени | 6 g |
| Фибри | 5 g |
| Разтворими | 1.5 g |
| Неразтворими | 3.5 g |
| Протеини | 5 g |
| Мазнини | 1 g |
| Наситени | 0.2 g |
| Ненаситени | 0.8 g |
| Натрий | 18000 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Високо съдържание на фибри
- Ниско съдържание на наситени мазнини
- Умерено съдържание на протеини
- Много високо съдържание на натрий
- Добавени захари
- Умерено гликемично натоварване
Алергени
Няма посочен алерген от ЕС-14
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на подправка за копър кисели краставички?
подправка за копър кисели краставички има гликемичен индекс 40 (Нисък). Една типична чаена лъжичка (5 г) има гликемичен товар 0.8; на 100 г гликемичният товар е 16.
Подходящ ли е подправка за копър кисели краставички за хора с инсулинова резистентност?
подправка за копър кисели краставички има нисък гликемичен индекс (40), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как подправка за копър кисели краставички влияе на кръвната захар?
подправка за копър кисели краставички има гликемично натоварване 16 на 100g, което показва умерено влияние върху нивата на кръвната захар.
Свързани храни
Вижте подправка за копър кисели краставички в приложението Logi, с вашата порция.
