печени пресни картофи
Висок ГИ
ГЛ 16 на 100 г
- умерено съдържание на фибри
- умерено гликемично натоварване
печени пресни картофи има гликемичен индекс 70, по-висок от обикновената Свежи нови картофи (58).
Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Видове Свежи нови картофи
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
печени пресни картофи е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 110 kcal |
| Въглехидрати | 23 g |
| Захари (общо) | 1.2 g |
| Природни | 1.2 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 2.2 g |
| Разтворими | 0.7 g |
| Неразтворими | 1.5 g |
| Протеини | 2.5 g |
| Мазнини | 2 g |
| Наситени | 0.3 g |
| Ненаситени | 1.7 g |
| Натрий | 7 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- умерено съдържание на фибри
- ниско съдържание на наситени мазнини
- минимална обработка
- умерено гликемично натоварване
- висок гликемичен индекс
- ниско съдържание на протеини
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на печени пресни картофи?
печени пресни картофи има гликемичен индекс 70 (Висок) и гликемичен товар 16 на 100 г.
Подходящ ли е печени пресни картофи за хора с инсулинова резистентност?
печени пресни картофи има висок гликемичен индекс (70). Хора с инсулинова резистентност трябва да ограничат консумацията му.
Коя форма на Свежи нови картофи има най-нисък гликемичен товар?
Сред формите на Свежи нови картофи в тази база данни, пресни картофи с копър има най-нисък гликемичен товар (10 на 100 г).
Вижте печени пресни картофи в приложението Logi, с вашата порция.
