Захарни изделия без захар тип "меки бонбони"
Нисък ГИ
ГЛ 16 на 100 г
- С ниско съдържание на добавени захари
- Ултра-преработена храна
Захарни изделия без захар тип "меки бонбони" има гликемичен индекс 25 (Нисък).
Актуализирано 13.07.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Вместо това
- Чиа пудинг с неподсладено бадемово мляко и печени лешнициГЛ 1 на 100 г Това осигурява много по-нисък гликемичен товар (1 срещу 16), като същевременно задоволява желанието за сладко и кремообразно лакомство.
- ГЛ 4 на 100 г Тъмният шоколад с висок процент какао предлага значително по-нисък гликемичен товар (4 срещу 16) и е често срещана, задоволителна алтернатива за сладка закуска.
Тъмен шоколад (85% какао, минимално добавена захар) - ГЛ 1 на 100 г Тази замяна предлага много по-нисък гликемичен товар (1 срещу 16) и осигурява протеини, които помагат за стабилизиране на нивата на кръвната захар в сравнение с меките пени.
Гъст, кремообразен йогурт подсладен със стевия - ГЛ 3 на 100 г Малините осигуряват естествена, богата на фибри алтернатива с много по-нисък гликемичен товар (3 срещу 16), за да задоволят желанието за сладко.
Пресни цели малини
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Захарни изделия без захар тип "меки бонбони" е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 180 kcal |
| Въглехидрати | 65 g |
| Захари (общо) | 0.5 g |
| Природни | 0.5 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 5 g |
| Разтворими | 1.5 g |
| Неразтворими | 3.5 g |
| Протеини | 3 g |
| Мазнини | 0.2 g |
| Наситени | 0.1 g |
| Ненаситени | 0.1 g |
| Натрий | 40 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- С ниско съдържание на добавени захари
- Съдържа известно количество фибри
- Ултра-преработена храна
- Съдържа изкуствени подсладители
- Ниска хранителна стойност
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Захарни изделия без захар тип "меки бонбони"?
Захарни изделия без захар тип "меки бонбони" има гликемичен индекс 25 (Нисък) и гликемичен товар 16 на 100 г.
Подходящ ли е Захарни изделия без захар тип "меки бонбони" за хора с инсулинова резистентност?
Захарни изделия без захар тип "меки бонбони" има нисък гликемичен индекс (25), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Захарни изделия без захар тип "меки бонбони" влияе на кръвната захар?
Захарни изделия без захар тип "меки бонбони" има гликемично натоварване 16 на 100g, което показва умерено влияние върху нивата на кръвната захар.
Вижте Захарни изделия без захар тип "меки бонбони" в приложението Logi, с вашата порция.
