Протеинов бар с бял шоколад и бисквити
Нисък ГИ
ГЛ 6.4 за типична бар (40 г) · ГЛ 16 на 100 г
- Високо съдържание на протеин
- Добавено съдържание на захар
Протеинов бар с бял шоколад и бисквити има гликемичен индекс 45, същият като на обикновената Високопротеинов Бар (45). Една типична бар (40 г) добавя гликемичен товар 6.4.
Актуализирано 13.07.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Вместо това
- ГЛ 1 на 100 г Това осигурява засищаща, богата на протеини закуска със значително по-нисък гликемичен товар от 1 в сравнение с гликемичния товар от 16 на барчето.
Обикновено гръцко кисело мляко с канела и орехи - БадемиГЛ 3.2 на 100 г Бадемите предлагат хрупкава, засищаща алтернатива с много по-нисък гликемичен индекс от 15 и гликемичен товар от 1, което помага за предотвратяване на скокове в кръвната захар.
- ГЛ 1 на 100 г Тиквените семки са богата на хранителни вещества алтернатива с много нисък гликемичен индекс от 10 и гликемичен товар от 1, предлагайки много по-стабилен гликемичен отговор.
Тиквени семки с обвивка
Видове Високопротеинов Бар
- GI 45 · ГЛ 16 на 100 г
Високопротеинов Бар - GI 20 · ГЛ 3.6 на 100 г sugar freeмарка: adonis
Кето протеинов бар - GI 25 · ГЛ 6 на 100 г sugar free
хляб с високо съдържание на протеин - GI 25 · ГЛ 8 на 100 г марка: iqbarwild blueberry
IQBAR Протеинов Бар Диви Боровинки - GI 25 · ГЛ 8 на 100 г chocolatemint
Шоколадов бар с мента чипс - GI 30 · ГЛ 9 на 100 г марка: barebellschocolate
Barebells Протеинов Бар Coco Choco - Кокосово протеиново барчеGI 35 · ГЛ 11 на 100 г coconut
- +14 още
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Протеинов бар с бял шоколад и бисквити е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 370 kcal |
| Въглехидрати | 35 g |
| Захари (общо) | 15 g |
| Природни | 3 g |
| Добавени | 12 g |
| Фибри | 7 g |
| Разтворими | 2.1 g |
| Неразтворими | 4.9 g |
| Протеини | 30 g |
| Мазнини | 13 g |
| Наситени | 7 g |
| Ненаситени | 6 g |
| Натрий | 300 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Високо съдържание на протеин
- Умерено съдържание на фибри
- Умерен гликемичен индекс
- Добавено съдържание на захар
- Умерено гликемично натоварване
- Преработен продукт
Алергени
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Протеинов бар с бял шоколад и бисквити?
Протеинов бар с бял шоколад и бисквити има гликемичен индекс 45 (Нисък). Една типична бар (40 г) има гликемичен товар 6.4; на 100 г гликемичният товар е 16.
Подходящ ли е Протеинов бар с бял шоколад и бисквити за хора с инсулинова резистентност?
Протеинов бар с бял шоколад и бисквити има нисък гликемичен индекс (45), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Коя форма на Високопротеинов Бар има най-нисък гликемичен товар?
Сред формите на Високопротеинов Бар в тази база данни, Кето протеинов бар има най-нисък гликемичен товар (3.6 на 100 г).
Вижте Протеинов бар с бял шоколад и бисквити в приложението Logi, с вашата порция.
