Смес за управление на теглото
Нисък ГИ
ГЛ 16 на 100 г
- Високо съдържание на протеини
- Умерена обработка
Смес за управление на теглото има гликемичен индекс 45 (Нисък).
Актуализирано 13.07.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Вместо това
- ГЛ 2 на 100 г Лупината осигурява много по-нисък гликемичен товар (2 срещу 16), като същевременно служи като по-засищаща и богата на протеини основа за хранене.
лупинови бобове - ГЛ 1 на 100 г Тиквените семки предлагат значително по-ниско гликемично въздействие (ГТ 1 срещу 16) и добавят здравословни мазнини и фибри, които помагат за стабилизиране на кръвната захар.
Тиквени семки с обвивка - ГЛ 1 на 100 г Семената от чиа са отлична алтернатива с нисък гликемичен индекс (ГТ 1 срещу 16), която може да се включи в подобни формати на хранене като купи или смутита.
Чиа семена
Свързани форми
- GI 60 · ГЛ 3 на 100 г electrolyte blend
Електролитна смес - GI 30 · ГЛ 4 на 100 г antioxidant blend
Антиоксидантна смес - GI 10 · ГЛ 9 на 100 г dietary fiber blend
смес от диетични фибри - GI 80 · ГЛ 68 на 100 г fizz stick
Физ стик - без ГИ vitamin b12
Добавка с витамин B12 - Капсула с хранителна добавкабез ГИ capsule
- без ГИ microflora blend
Микрофлора смес
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Смес за управление на теглото е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 350 kcal |
| Въглехидрати | 35 g |
| Захари (общо) | 7 g |
| Природни | 3 g |
| Добавени | 4 g |
| Фибри | 8 g |
| Разтворими | 2.4 g |
| Неразтворими | 5.6 g |
| Протеини | 30 g |
| Мазнини | 7 g |
| Наситени | 1.5 g |
| Ненаситени | 5 g |
| Натрий | 400 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Високо съдържание на протеини
- Добър източник на фибри
- Обогатен с витамини и минерали
- Умерена обработка
- Съдържа добавени захари
- Съдържа добавена натрий
Алергени
Няма посочен алерген от ЕС-14
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Смес за управление на теглото?
Смес за управление на теглото има гликемичен индекс 45 (Нисък) и гликемичен товар 16 на 100 г.
Подходящ ли е Смес за управление на теглото за хора с инсулинова резистентност?
Смес за управление на теглото има нисък гликемичен индекс (45), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Смес за управление на теглото влияе на кръвната захар?
Смес за управление на теглото има гликемично натоварване 16 на 100g, което показва умерено влияние върху нивата на кръвната захар.
Вижте Смес за управление на теглото в приложението Logi, с вашата порция.
