Електролитна смес

GI 60 · УмеренГЛ 0.2 / чаена лъжичка3/10

Среден ГИ

60 GI

ГЛ 0.2 за типична чаена лъжичка (5 г) · ГЛ 3 на 100 г

Logi резултат 3/10

Осигурява основни електролити
Високо съдържание на натрий

Електролитна смес има гликемичен индекс 60 (Умерен). Една типична чаена лъжичка (5 г) добавя гликемичен товар 0.2.

Актуализирано 23.01.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка

Свързани форми

Logi · Управление на инсулинова резистентност

Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори

Електролитна смес е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.

Продължете в браузъра

Хранителна стойност (на 100g)

Калории

5 g

Въглехидрати

0 g

Протеини

0 g

Мазнини

на 100g

Калории	20 kcal
Въглехидрати	5 g
Захари (общо)	4 g
Природни	0 g
Добавени	4 g
Фибри	0 g
Разтворими	0 g
Неразтворими	0 g
Протеини	0 g
Мазнини	0 g
Наситени	0 g
Ненаситени	0 g
Натрий	3000 mg

Ниво на обработка

85%

Силно обработен

Защо тази оценка?

Осигурява основни електролити
Ниско съдържание на калории
Високо съдържание на натрий
Съдържа добавени захари
Силно преработено

Алергени

Няма посочен алерген от ЕС-14

Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach

Често задавани въпроси

Какъв е гликемичният индекс на Електролитна смес?

Електролитна смес има гликемичен индекс 60 (Умерен). Една типична чаена лъжичка (5 г) има гликемичен товар 0.2; на 100 г гликемичният товар е 3.

Подходящ ли е Електролитна смес за хора с инсулинова резистентност?

Електролитна смес има умерен гликемичен индекс (60). Хора с инсулинова резистентност могат да го консумират умерено.

Как Електролитна смес влияе на кръвната захар?

Електролитна смес има гликемично натоварване 3 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.

Вижте Електролитна смес в приложението Logi, с вашата порция.