Лингвини с мастило от калмари
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Лингвини с мастило от калмари има гликемичен индекс 55, което го класифицира като храна с умерен ГИ. С гликемично натоварване 16 на 100g, то има умерено влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите grains, Лингвини с мастило от калмари се нарежда над средното по гликемичен индекс.
Лингвини с мастило от калмари е подходящ в умерени количества за хора, следящи нивата на захарта.
Оценка Logi: 5.5/10
Защо тази оценка?
- ✓ Ниско съдържание на мазнини
- ✓ Източник на протеин
- ✓ Без добавена захар
- ✗ Умерен гликемичен товар
- ✗ Ниско съдържание на фибри
- ✗ Преработен пшеничен продукт
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 160 kcal |
| Въглехидрати | 30g |
| Захари (общо) | 1g |
| Природни | 1.0g |
| Добавени | 0g |
| Фибри | 2g |
| Разтворими | 0.6g |
| Неразтворими | 1.4g |
| Протеини | 6g |
| Мазнини | 1.5g |
| Наситени | 0.3g |
| Ненаситени | 1.2g |
| Натрий | 50mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Лингвини с мастило от калмари?
Лингвини с мастило от калмари има гликемичен индекс 55, което го класифицира като храна с умерен ГИ. С гликемично натоварване 16 на 100g, то има умерено влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Лингвини с мастило от калмари за хора с инсулинова резистентност?
Лингвини с мастило от калмари има умерен гликемичен индекс (55). Хора с инсулинова резистентност могат да го консумират умерено.
Как Лингвини с мастило от калмари влияе на кръвната захар?
Лингвини с мастило от калмари има гликемично натоварване 16 на 100g, което показва умерено влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →