Сладолед Страчатела
Среден ГИ
ГЛ 16 на 100 г
- Съдържа известно количество протеин
- Високо съдържание на захар
Сладолед Страчатела има гликемичен индекс 60 (Умерен).
Актуализирано 27.08.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Вместо това
- Неподсладено гръцко кисело мляко със сурови какаови зърнаГЛ 2 на 100 г Значително по-високо съдържание на протеини и здравословни мазнини без добавена захар, което води до много по-нисък гликемичен индекс.
- Замразен пасиран банан с натурално бадемово маслоГЛ 9 на 100 г Осигурява естествена сладост от фибрите на цели плодове, което забавя усвояването на захарта в сравнение с рафинираните захари в джелатото.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Сладолед Страчатела е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 210 kcal |
| Въглехидрати | 27 g |
| Захари (общо) | 24 g |
| Природни | 4 g |
| Добавени | 20 g |
| Фибри | 1 g |
| Разтворими | 0.3 g |
| Неразтворими | 0.7 g |
| Протеини | 3.5 g |
| Мазнини | 10 g |
| Наситени | 6.5 g |
| Ненаситени | 3.5 g |
| Натрий | 55 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Съдържа известно количество протеин
- Съдържа калций
- Високо съдържание на захар
- Високо съдържание на наситени мазнини
- Силно преработен продукт
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Сладолед Страчатела?
Сладолед Страчатела има гликемичен индекс 60 (Умерен) и гликемичен товар 16 на 100 г.
Подходящ ли е Сладолед Страчатела за хора с инсулинова резистентност?
Сладолед Страчатела има среден гликемичен индекс (60). Подходяща е в умерени количества, най-добре с протеин или мазнини; алтернатива с по-нисък товар е Неподсладено гръцко кисело мляко със сурови какаови зърна.
Как Сладолед Страчатела влияе на кръвната захар?
Сладолед Страчатела има гликемично натоварване 16 на 100g, което показва умерено влияние върху нивата на кръвната захар.
Вижте Сладолед Страчатела в приложението Logi, с вашата порция.
