Пилешки сандвич
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Пилешки сандвич има гликемичен индекс 65, което го класифицира като храна с умерен ГИ. С гликемично натоварване 16 на 100g, то има умерено влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите meat, Пилешки сандвич се нарежда над средното по гликемичен индекс.
Пилешки сандвич е подходящ в умерени количества за хора, следящи нивата на захарта.
Оценка Logi: 5/10
Защо тази оценка?
- ✓ Добро съдържание на протеин
- ✓ Съдържа някакви фибри
- ✗ Средно-висок гликемичен товар
- ✗ Високо съдържание на натрий
- ✗ Средна обработка
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 220 kcal |
| Въглехидрати | 25g |
| Захари (общо) | 3g |
| Природни | 2.0g |
| Добавени | 1g |
| Фибри | 2g |
| Разтворими | 0.6g |
| Неразтворими | 1.4g |
| Протеини | 14g |
| Мазнини | 7g |
| Наситени | 1.5g |
| Ненаситени | 4.5g |
| Натрий | 500mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Пилешки сандвич?
Пилешки сандвич има гликемичен индекс 65, което го класифицира като храна с умерен ГИ. С гликемично натоварване 16 на 100g, то има умерено влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Пилешки сандвич за хора с инсулинова резистентност?
Пилешки сандвич има умерен гликемичен индекс (65). Хора с инсулинова резистентност могат да го консумират умерено.
Как Пилешки сандвич влияе на кръвната захар?
Пилешки сандвич има гликемично натоварване 16 на 100g, което показва умерено влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →