Пилешка супа с карфиол
Нисък ГИ
ГЛ 1 на 100 г
- Нисък гликемичен товар
- Умерено съдържание на натрий
Пилешка супа с карфиол има гликемичен индекс 20, по-висок от обикновената фино нарязан карфиол (карфиол на ориз) (10).
Актуализирано 4.07.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Видове фино нарязан карфиол (карфиол на ориз)
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Пилешка супа с карфиол е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 38 kcal |
| Въглехидрати | 3.2 g |
| Захари (общо) | 1.2 g |
| Природни | 1.2 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 1.2 g |
| Разтворими | 0.4 g |
| Неразтворими | 0.8 g |
| Протеини | 4.5 g |
| Мазнини | 1.2 g |
| Наситени | 0.3 g |
| Ненаситени | 0.7 g |
| Натрий | 320 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Нисък гликемичен товар
- Високо съдържание на протеини
- Богат на фибри
- Умерено съдържание на натрий
- Ниско съдържание на мастноразтворими витамини
- Не е значителен източник на здравословни мазнини
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Пилешка супа с карфиол?
Пилешка супа с карфиол има гликемичен индекс 20 (Нисък) и гликемичен товар 1 на 100 г.
Подходящ ли е Пилешка супа с карфиол за хора с инсулинова резистентност?
Пилешка супа с карфиол има нисък гликемичен индекс (20), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Коя форма на фино нарязан карфиол (карфиол на ориз) има най-нисък гликемичен товар?
Пилешка супа с карфиол има най-ниския гликемичен товар от всички форми на фино нарязан карфиол (карфиол на ориз) в тази база данни (1 на 100 г).
Вижте Пилешка супа с карфиол в приложението Logi, с вашата порция.
