варена паста колелца
Среден ГИ
ГЛ 16 на 100 г
- ниско съдържание на мазнини
- умерен гликемичен товар
варена паста колелца има гликемичен индекс 55, по-висок от обикновената паста колелца (50).
Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Видове паста колелца
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
варена паста колелца е една от 11 143 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 150 kcal |
| Въглехидрати | 30 g |
| Захари (общо) | 0.7 g |
| Природни | 0.7 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 1.5 g |
| Разтворими | 0.5 g |
| Неразтворими | 1 g |
| Протеини | 5 g |
| Мазнини | 1 g |
| Наситени | 0.2 g |
| Ненаситени | 0.8 g |
| Натрий | 5 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- ниско съдържание на мазнини
- източник на енергия
- съдържа известно количество протеин
- умерен гликемичен товар
- ниско съдържание на фибри
- рафинирано зърно, не пълнозърнесто
Алергени
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на варена паста колелца?
варена паста колелца има гликемичен индекс 55 (Умерен) и гликемичен товар 16 на 100 г.
Подходящ ли е варена паста колелца за хора с инсулинова резистентност?
варена паста колелца има умерен гликемичен индекс (55). Хора с инсулинова резистентност могат да го консумират умерено.
Коя форма на паста колелца има най-нисък гликемичен товар?
Сред формите на паста колелца в тази база данни, паста колелца има най-нисък гликемичен товар (15 на 100 г).
Вижте варена паста колелца в приложението Logi, с вашата порция.
