Шоколад Ferrero Rocher
Нисък ГИ
ГЛ 19.2 за типична брой (120 г) · ГЛ 16 на 100 г
- Съдържа лешници (здравословни мазнини)
- Високо съдържание на добавени захари
Шоколад Ferrero Rocher има гликемичен индекс 40, същият като на обикновената Обикновен шоколад (40). Една типична брой (120 г) добавя гликемичен товар 19.2.
Актуализирано 13.07.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Вместо това
- ГЛ 4 на 100 г 85% черен шоколад предлага подобно удоволствие със значително по-нисък гликемичен товар от 4 в сравнение с 16, което води до много по-малко влияние върху кръвната захар.
Тъмен шоколад (85% какао, минимално добавена захар) - Смес от сурови какаови зърна и сурови бадемиГЛ 1 на 100 г Тази комбинация осигурява хрупкавостта и шоколадовия вкус на Ferrero Rocher, като същевременно поддържа гликемичен товар от едва 1, предотвратявайки рязкото покачване на кръвната захар, свързано с оригинала.
Видове Обикновен шоколад
- GI 40 · ГЛ 24 на 100 г
Обикновен шоколад - GI 20 · ГЛ 6 на 100 г sugar freeextra dark
Тъмен шоколад с високо съдържание на какао (без добавена захар) - Шоколад с карамел без захар Russell StoverGI 18 · ГЛ 12 на 100 г марка: russell_stoversugar free
- Шоколад с ядкиGI 45 · ГЛ 20 на 100 г with nuts
- GI 40 · ГЛ 22 на 100 г belgian
Белгийски шоколад - GI 40 · ГЛ 22 на 100 г марка: maltankidessert
Десертен шоколад Maltanki - GI 40 · ГЛ 24 на 100 г grated
Настърган шоколад - +7 още
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Шоколад Ferrero Rocher е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 603 kcal |
| Въглехидрати | 39.9 g |
| Захари (общо) | 39.4 g |
| Природни | 4.4 g |
| Добавени | 35 g |
| Фибри | 4.3 g |
| Разтворими | 1.3 g |
| Неразтворими | 3 g |
| Протеини | 8.2 g |
| Мазнини | 42.7 g |
| Наситени | 15.1 g |
| Ненаситени | 25.6 g |
| Натрий | 44 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Съдържа лешници (здравословни мазнини)
- Осигурява някакви диетични фибри
- Високо съдържание на добавени захари
- Високо съдържание на наситени мазнини
- Силно преработен
Алергени
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Шоколад Ferrero Rocher?
Шоколад Ferrero Rocher има гликемичен индекс 40 (Нисък). Една типична брой (120 г) има гликемичен товар 19.2; на 100 г гликемичният товар е 16.
Подходящ ли е Шоколад Ferrero Rocher за хора с инсулинова резистентност?
Шоколад Ferrero Rocher има нисък гликемичен индекс (40), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Коя форма на Обикновен шоколад има най-нисък гликемичен товар?
Сред формите на Обикновен шоколад в тази база данни, Тъмен шоколад с високо съдържание на какао (без добавена захар) има най-нисък гликемичен товар (6 на 100 г).
Вижте Шоколад Ferrero Rocher в приложението Logi, с вашата порция.
