Тортелини с три вида сирене
Нисък ГИ
ГЛ 19.2 за типична брой (120 г) · ГЛ 16 на 100 г
- Умерено съдържание на протеини
- Умерен гликемичен товар
Тортелини с три вида сирене има гликемичен индекс 50 (Нисък). Една типична брой (120 г) добавя гликемичен товар 19.2.
Актуализирано 13.07.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Вместо това
- ГЛ 0.5 на 100 г Тиквените спагети предлагат огромно намаляване на гликемичния товар (от 16 на 0.5), което значително минимизира скока на кръвната захар след хранене.
Спирализирана тиквичка - ГЛ 6 на 100 г Карфиолените ньоки осигуряват текстура, подобна на тортелини, като същевременно намаляват гликемичния товар с повече от половината, което ги прави много по-подходяща алтернатива за кръвната захар.
карфиол гноччи
Видове Тортелини с три вида сирене
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Тортелини с три вида сирене е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 230 kcal |
| Въглехидрати | 32 g |
| Захари (общо) | 2 g |
| Природни | 1.5 g |
| Добавени | 0.5 g |
| Фибри | 2 g |
| Разтворими | 0.6 g |
| Неразтворими | 1.4 g |
| Протеини | 9 g |
| Мазнини | 7 g |
| Наситени | 3.5 g |
| Ненаситени | 2.5 g |
| Натрий | 400 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Умерено съдържание на протеини
- Ниско съдържание на добавена захар
- Съдържа малко фибри
- Умерен гликемичен товар
- Ниско съдържание на фибри за зърнен продукт
- Високо съдържание на натрий
Алергени
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Тортелини с три вида сирене?
Тортелини с три вида сирене има гликемичен индекс 50 (Нисък). Една типична брой (120 г) има гликемичен товар 19.2; на 100 г гликемичният товар е 16.
Подходящ ли е Тортелини с три вида сирене за хора с инсулинова резистентност?
Тортелини с три вида сирене има нисък гликемичен индекс (50), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Коя форма на Тортелини с три вида сирене има най-нисък гликемичен товар?
Сред формите на Тортелини с три вида сирене в тази база данни, Healthy Choice Simply Steamers тортелини с три вида сирене има най-нисък гликемичен товар (10 на 100 г).
Вижте Тортелини с три вида сирене в приложението Logi, с вашата порция.
