бадемов крем
Нисък ГИ
ГЛ 2.6 за типична супена лъжица (15 г) · ГЛ 17 на 100 г
- Съдържа ненаситени мазнини
- Много високо съдържание на добавена захар
бадемов крем има гликемичен индекс 45 (Нисък). Една типична супена лъжица (15 г) добавя гликемичен товар 2.6.
Актуализирано 13.07.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
бадемов крем е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 420 kcal |
| Въглехидрати | 38 g |
| Захари (общо) | 32 g |
| Природни | 7 g |
| Добавени | 25 g |
| Фибри | 2 g |
| Разтворими | 0.6 g |
| Неразтворими | 1.4 g |
| Протеини | 7 g |
| Мазнини | 27 g |
| Наситени | 8 g |
| Ненаситени | 17 g |
| Натрий | 60 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Съдържа ненаситени мазнини
- Осигурява умерено съдържание на протеини
- Много високо съдържание на добавена захар
- Висок гликемичен товар на порция
- Ниско съотношение на фибри към захар
Алергени
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на бадемов крем?
бадемов крем има гликемичен индекс 45 (Нисък). Една типична супена лъжица (15 г) има гликемичен товар 2.6; на 100 г гликемичният товар е 17.
Подходящ ли е бадемов крем за хора с инсулинова резистентност?
бадемов крем има нисък гликемичен индекс (45), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как бадемов крем влияе на кръвната захар?
бадемов крем има гликемично натоварване 17 на 100g, което показва умерено влияние върху нивата на кръвната захар.
Свързани храни
Вижте бадемов крем в приложението Logi, с вашата порция.
