Опаковани месни пироги
Среден ГИ
ГЛ 17 на 100 г
- Съдържа малко протеин
- Високо съдържание на натрий
Опаковани месни пироги има гликемичен индекс 60 (Умерен).
Актуализирано 30.07.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Вместо това
- СармиГЛ 5 на 100 г Зелевите сарми предлагат подобно вкусно изживяване с пълнеж от месо, но със значително по-нисък гликемичен товар от 5 в сравнение със 17, което води до много по-слабо въздействие върху кръвната захар.
- Пълнени чушки с киноа, фета и спанакГЛ 6 на 100 г Пълнените чушки осигуряват обилно и засищащо ястие, подобно на пирогите, но с много по-нисък гликемичен товар от 6, което помага за стабилизиране на нивата на глюкозата.
- ГЛ 7 на 100 г Пастата от леща осигурява позната текстура, подобна на паста, като същевременно предлага много по-нисък гликемичен товар от 7, което помага за предотвратяване на резките скокове на глюкозата, свързани с традиционните пироги на зърнена основа.
Леща паста с ниско съдържание на захар доматен сос
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Опаковани месни пироги е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 210 kcal |
| Въглехидрати | 28 g |
| Захари (общо) | 1.5 g |
| Природни | 1.5 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 2 g |
| Разтворими | 0.6 g |
| Неразтворими | 1.4 g |
| Протеини | 8 g |
| Мазнини | 7 g |
| Наситени | 2.5 g |
| Ненаситени | 4.5 g |
| Натрий | 420 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Съдържа малко протеин
- Осигурява енергия
- Високо съдържание на натрий
- Висока гликемична натовареност
- Ултра-преработено
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Опаковани месни пироги?
Опаковани месни пироги има гликемичен индекс 60 (Умерен) и гликемичен товар 17 на 100 г.
Подходящ ли е Опаковани месни пироги за хора с инсулинова резистентност?
Опаковани месни пироги има среден гликемичен индекс (60). Подходяща е в умерени количества, най-добре с протеин или мазнини; алтернатива с по-нисък товар е Сарми.
Как Опаковани месни пироги влияе на кръвната захар?
Опаковани месни пироги има гликемично натоварване 17 на 100g, което показва умерено влияние върху нивата на кръвната захар.
Вижте Опаковани месни пироги в приложението Logi, с вашата порция.
